Habits And Mindset Hunter Melika Badreddine

Bienvenue chers auditeurs avec votre hôte, Mélika Badreddine

Aujourd'hui, Mélika nous guide à travers les complexités du pardon, souvent perçu comme une façon de justifier ou d'effacer les offenses. Elle démontre comment cette pratique peut, au contraire, nous libérer de la douleur ressentie et briser le cycle de ressentiment. En lâchant prise, nous reprenons le contrôle de notre vie, permettant ainsi de se concentrer sur le présent et l'avenir.

**Rejoignez-nous pour explorer comment le pardon, loin d'être une faiblesse, est en réalité une force, une manière de reprendre les rênes de notre bien-être émotionnel et mental. L’épisode se termine avec "Le bon plan du jour" de Mélika, nous inspirant à se recentrer et à faire la paix. Installez-vous confortablement et ouvrez votre esprit à la libération par le pardon.**

💡 **Citation Inspirante De L’Épisode :**

"Le pardon ne signifie pas que nous avons effacé le passé ou que nous oublions ce qui s'est produit, mais simplement que nous choisissons de nous libérer, de reprendre le contrôle de notre vie."

🎙️ **À Écouter Dans Cet Épisode :**

- **Introduction et Remerciements :** Mélika commence par remercier tous les auditeurs pour leur soutien continu. Grâce à vous, notre communauté s'étend maintenant sur une trentaine de pays ! 🙏

- **Comprendre Le Pardon :** Mélika explique comment le pardon peut être perçu comme la possibilité de se libérer des blessures passées. Un thème essentiel pour quiconque cherche à alléger son cœur et avancer sereinement dans la vie.

- **L'Importance Du Lâcher-Prise :** Elle souligne que, souvent, nous continuons à revivre nos douleurs passées, et le pardon est l'outil clé pour briser ce cycle.

- **Le Bon Plan De Mélika :** Retrouvez des conseils pratiques pour reprendre la responsabilité de votre état mental et émotionnel.

✨ **Participez à votre épanouissement personnel avec l'épisode 173 d'Habits and Mindset Hunter!** ✨

Vous avez du mal à pardonner? Vous vous sentez emprisonné par des blessures du passé?

🎧 Découvrez comment le pardon peut transformer votre vie dans notre dernier épisode où Mélika Badreddine vous guide sur le chemin de la guérison et de la liberté émotionnelle. 🌱

🚀 **Écoutez Maintenant et Reprenez le Contrôle!**

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Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur chronique et trauma. Ma mission est d'accompagner patients et abonnés pour informer et former sur les habitudes qui permettent d'être mieux dans ses baskets et bien dans sa vie de manière durable. 

Mon expertise permet d'identifier les traumas et les surmonter.

De cerner ce qui plombe le quotidien pour mieux se connaître et adopter les meilleures habitudes qui nous correspondent 

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Bienvenue chers auditeurs avec votre hôte, Mélika Badreddine

🎙️ Dans cet épisode, Melika Badreddine nous guide sur comment définir un objectif à atteindre grâce aux habitudes. Voici trois points clés à retenir :

- **Définir un objectif concret** : Écrire ses objectifs sur papier pour mieux les visualiser et les concrétiser. Un objectif vague ne mène nulle part ; soyez précis !

- **Identifier des déclencheurs et des habitudes de soutien** : Intégrer des actions simples et répétitives, comme méditer ou boire un café, pour soutenir vos nouvelles habitudes.

- **Éliminer les interférences** : Supprimer les distractions, comme les notifications, pour rester concentré et atteindre vos objectifs plus efficacement.

Pour une vie plus épanouie, adoptez des habitudes qui soutiennent vos objectifs ! 🌟

Retrouvez également l'ensemble des épisodes de "Habits and Mindset Hunter" sur toutes les bonnes plateformes de streaming, et n'oubliez pas de visiter notre site pour des informations exclusives, des formations, et des séances de coaching.

Avec bienveillance,

L'équipe de "Habits and Mindset Hunter"

P.S. Comme toujours, notre mantra est : Fuck Bullshit, Love. 💖

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Au fil des années, Mélika a approfondi sa compréhension des mécanismes par lesquels les humains filtrent leur expérience de la réalité à travers divers prismes neurologiques, culturels et personnels. Elle est particulièrement fascinée par la manière dont ces filtres modifient notre expérience du monde commun, au point que deux personnes puissent vivre les mêmes événements, comme des vacances en famille, et en garder des souvenirs radicalement différents.

Dans ses discussions, que ce soit lors de conférences, de podcasts ou d'ateliers, Mélika invite son public à réfléchir sur le pouvoir de la perception et l'importance de la conscience de nos filtres personnels dans la construction de nos habitudes et de notre réalité. Son approche claire et engageante fait d'elle une figure de proue dans le domaine du développement personnel et de la transformation des perspectives individuelles.

🌟 **Trois points clés à retenir de cet épisode :**

1. **Les Filtres de Perception** : Découvrez comment nos filtres neurologiques, culturels et personnels modèlent notre interprétation de la réalité et influencent directement nos habitudes et nos routines.

2. **L’Impact de l’État Interne** : Comprenez l'importance de maintenir un état interne positif et stable, pour transformer les défis en opportunités et rendre possible ce qui semblait, à première vue, irréalisable.

3. **Techniques de Bien-être** : Intégrez des rituels tels que la sophrologie dans votre quotidien pour renforcer votre résilience et garder une perspective optimiste et constructive, peu importe les circonstances.

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Aujourd'hui, j'explore les liens profonds entre la motivation, la capacité et nos actions. Un éclairage précieux pour tous ceux cherchant à améliorer tant leur vie personnelle que professionnelle. Voici trois enseignements clés à retenir :

- **Association comportementale :** Relier un comportement souhaitable à une conséquence directe (positive ou négative) peut être un puissant moteur de changement.

- **Équilibre motivation-capacité :** La tendance à l'action est influencée par un équilibre entre notre motivation et notre capacité à réaliser une action. Plus l'action est facilitée, plus il est probable qu'elle sera réalisée, même avec une faible motivation.

- **Utilité des récompenses :** Les récompenses et les conséquences devraient être significatives et survenir immédiatement après les actions pour renforcer les comportements souhaitables.

🔗 N'oubliez pas, vous pouvez retrouver davantage d'insights et de stratégies sur le site de Mélika et dans tous les autres épisodes disponibles sur vos plateformes préférées.

Pour les professionnels cherchant à optimiser leur performance ou celle de leur entreprise : ces principes peuvent être des outils transformationnels. Appliquez-les et observez le changement!

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Maïte Quintana, multi-talentueuse et hyperactive, à travers ses nombreux défis et découvertes personnelles, est parvenue à se tracer un chemin de vie unique et réussi. Dès son plus jeune âge, Maïte a su qu'elle était différente, avec un diagnostic tardif de TDAH (Trouble de Déficit de l'Attention avec Hyperactivité) et de HPI (Haut Potentiel Intellectuel), des particularités qui n'ont nullement entravé sa progression personnelle et professionnelle.

Atteignant la cinquantaine épanouie, Maïte a embrassé ses singularités, les utilisant comme des atouts dans sa quête d'accomplissement personnel. Son parcours de vie, riche et diversifié, est accessible à tous sur internet et ses réseaux sociaux, où elle partage ouvertement ses expériences et aspirations.

Passionnée par les premières fois et les expériences enrichissantes, Son enthousiasme pour la vie et sa capacité à célébrer chaque moment restent une source d'inspiration pour beaucoup.

Préparez-vous à plonger dans un dialogue riche en conseils sur la gestion émotionnelle, l'importance des croyances limitantes, et l'art de cultiver des habitudes positives pour un bien-être durable. Restez avec nous pour découvrir des stratégies concrètes qui pourraient bien changer votre quotidien et peut-être même votre vie.

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Mélika Badreddine est une conteuse passionnée des traditions et des festivités qui marquent le passage des saisons. Originaire d'une région où les cultures et les croyances païennes sont encore vivaces, elle s'est donné pour mission de partager ces pratiques à travers le monde.

Si le 1er mai est lié, dans notre société occidentale, à une journée de repos et aux brins de muguet, une célébration bien différente y est associée depuis des siècles… Un sabbat païen, trouvant sa source dans le folklore celte et un lien puissant avec la Terre. La fête de Beltane, ou Beltaine, représente l’un des 4 sabbats majeurs du calendrier wiccan, en fonction duquel les sorcières modernes célèbrent les cycles de la nature et leurs divinités. Marquant l’apogée du printemps et du soleil qui réchauffe, Beltane nous permet d’entamer une nouvelle saison plus lumineuse et fertile. 

Cette fête, qui signale donc l'arrivée de la saison estivale, est pour Mélika une source d'inspiration inépuisable. Elle y voit l'emblème du renouveau et de la transformation, symbolisant le passage de l'obscurité à la lumière, du rêve à la réalité. Engagée dans la préservation et la transmission de ces rituels, Mélika utilise sa plateforme médiatique pour encourager ses auditeurs à saisir les opportunités de changement, à concrétiser leurs projets et à embrasser activement la vie.

À travers ses interventions, elle rappelle à sa communauté internationale l'importance de ces traditions ancestrales, et comment elles peuvent enrichir notre vie moderne. Avec une audience répartie dans quarante-cinq pays, Mélika Badreddine continue de tisser des liens entre le passé et le présent, faisant rayonner les valeurs de ces festivités païennes bien au-delà de leur contexte originel.

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