Adem je vrij: De kracht van bewuste ademhaling & ademwerk

Kom mee ademen tijdens de online ademsessie op 4 April 🌬️

➡️Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat?

➡️Wil je bepaalde gedachten of emoties loslaten?

➡️Merk je dat je blijft piekeren, of veel spanning hebt in je lichaam? 

Laat los en adem..

Een moment van aandacht voor jezelf. Tijd om oordeelloos aanwezig te zijn. Rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam.

DETAILS

Datum: Donderdag 4 April

Tijd: 19:30

Kosten: Early bird (t/m 28 maart) €11,-  daarna €15,-

GRATIS voor podcast abonnees*
Replay beschikbaar (1 maand)

* laat wel je emailadres achter als je je aanmeldt als abonnee. 

Je kan je hier inschrijven voor de ademsessie.

Of hier abonnee worden van de podcast.

Leuk om je dan te ontmoeten!

Liefs,

Mahalia

De kracht van ademhaling voor ontspanning, heling en bewustwording

In deze aflevering deel ik meer over de opkomende wereld van ademwerk. Hoe bewuste ademhaling en ademwerk je kan helpen om dieper tot rust te komen. Een positieve relatie met jezelf aan te gaan en trauma's en emoties te verwerken.

Ik vertel meer over hoe het werkt, wanneer je het kan gebruiken en hoe je zelf al kunt beginnen.

Mentioned in this episode:

**Speciale Actie voor Luisteraars!**

Heb je het gevoel dat je gedachten nooit stoppen? In mijn cursus 'Stoppen met Piekeren' leer je in 10 dagen hoe je meer grip krijgt en zorgen loslaat. Gebruik de code 'Podcast' en krijg maar liefst 20% korting*! *De prijs van dit programma gaat binnenkort omhoog. Hoe eerder je instapt, hoe meer korting je krijgt!

Stoppen met Piekeren