"Always on" die Erreichbarkeitsfalle!

24 Stunden und 365 Tage im Jahr bist Du zu erreichen?
Abschalten gehört zum Leben dazu. Denn wer immer erreichbar ist, setzt sich selbst unter Druck ständig "online" und für alle erreichbar sein zu müssen. Nicht selten führt dies zur Erschöpfung. Setze Dir daher bewusst Zeiten, in denen Du nicht erreichbar ist; Diese Zeit gehört Dir. Nutze Sie!