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HEALTH & FITNESS

Porque você merece mais! Toda semana um conteúdo novo relacionado a saúde, bem estar e qualidade de vida!

27/10/2020

EMAGRECER ou PERDER PESO, MITOS e VERDADES!

Fala galera, tudo bom com vocês?? 😜 No podcast de hoje temos a presença do Personal Trainer e graduando de nutrição, Rogerio Oliveira, que vai explicar um pouco como funciona, ou melhor, o que funciona e o que não dá certo quando o papo é emagrecer e perder peso!

18 min
20/10/2020

Para iniciantes: YOGA o que é?

Já ouviu falar de YOGA né?! Mas você sabia que possuem mais de 1000 métodos diferentes já catalogados? O instrutor e praticante Pércio Luiz veio trazer um pouco mais da historia dessa pratica que pode trazer muitos benefícios e não somente físicos. Entenda o porque você também pode praticar!

16 min
11/10/2020

Como é a ROTINA de um ATLETA PROFISSIONAL? TREINOS em ALTO RENDIMENTO

Como é a vida de um atleta profissional de alto rendimento? A Julia Quintanilha contou um pouco pra gente de como é sua rotina, e como iniciou a sua caminhada, suas principais dificuldades e como elas resultaram nos títulos que carrega hoje! Bora conferir que ficou SENSACIONAL!! Tamo junto! Aproveita e segue a gente no Instagram, conteúdo diário e promoções! Instagram: https://instagram.com/vivamais.co Facebook: https://facebook.com/vivamais.co Contado via email: vivamais.co@gmail.com

17 min
29/09/2020

Você gosta de massagem? :3

Descubra alguns tipos de massagem, desde a relaxante até as fisioterápicas, hoje com uma convidada super especial que bate carteirinha em nosso canal do Youtube, Amanda Oliveira, especialista no assunto, vai desvendar um pouco mais desse mundo pra gente!

7 min
25/09/2020

Nós Voltamos com DICAS preciosas para você manter a saúde MENTAL e FÍSICA!

Estamos de volta com um conteúdo totalmente diferente, feito para ajudar você!

5 min

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