Herzlich.Lebendig.Tief.

Isabel
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  • MENTAL HEALTH
  • TWICE MONTHLY
Herzlich.Lebendig.Tief. Podcast

Herzlich.Lebendig.Tief. ist ein Podcast über Reflexion und Wachstum. Es geht darum auf herzliche, lebendige und tiefe Art ein Zwiegespräch mit Dir selbst zu führen. Du sollst & darfst hingucken, hin spüren und explorieren. Ich möchte als Spiegel für Dich fungieren und Dir Raum & Zeit geben, Dich in all Deinen Seins-Facetten zu beleuchten. Ich möchte Dir Impulse geben, um über Dich und Dein Handeln (oder Nicht-Handeln) nachzudenken. Die Menschen um uns herum können wir nicht ändern, aber wir können uns ändern. Jeder für sich, jeder im Kleinen.

Episodes

  1. 22/08/2021

    #10 Auf_dem_Weg_Sein

    Was würde passieren, wenn Du jeden Moment genau so annimmst wie er sich gerade ergibt? Was wäre, wenn Du Dich genau so akzeptierst wie Du gerade bist? Wie sehr bist Du im Überlebensmodus anstatt im Lebensmodus?  Wie sehr vertraust Du darauf, dass alles ein (Lern-)Prozess ist und Du jeden Tag auf dem Weg bist? Ich freue mich in dieser Folge mit Dir diesen Fragen nachzugehen... Darüberhinaus begleite ich Dich auch gerne auf deinem Weg, wenn Du das willst >> www.herzlichlebendigtief.de

    21 min

  2. 08/08/2021

    #9 Still_Sein

    Stille und Podcast scheinen auf den ersten Blick nicht zusammen zu passen... Dennoch wollen wir uns in dieser Folge mal mit den unterschiedlichen Funktionen von Stille auseinander setzen. Was kann Stille eigentlich bewirken? Was macht es mit Dir und warum fällt es uns manchmal so schwer sie auszuhalten? Wie viel Still-Sein brauchst Du in dieser Welt und wie viel läufst Du womöglich davor weg? Sei mutig, sei still und höre mal rein :)

    20 min

  3. 25/07/2021

    #8 Inspiriert_Sein

    Was inspiriert Dich? Wo springt der Funke über? Bei welchen Themen bist Du Feuer & Flamme und kommst ins Denken & Handeln? In dieser Folge berichte ich über meine ganz persönliche, aktuelle Inspirationsquelle: Das Thema Tod. Mag komisch klingen, aber "er" inspiriert mich sehr...Wenn Du wissen willst weshalb oder Deiner ganz eigenen Inspirationsquelle auf den Grund gehen willst, höre gerne mal rein & lasse Dich womöglich selbst gleich inspirieren ;)

    27 min

  4. 11/07/2021

    #7 Satt_Sein

    Wie viel Konsum tut Dir gut? Wie viel brauchst Du um wirklich Mensch-Sein zu können? In dieser Folge wollen wir genau hingucken: Wie übersättigt bist Du? Auf welchen Wegen konsumierst Du - Materielles oder Immaterielles - und zu welchem Zweck? Wie kommen wir aus der Spirale der Übersättigung und was können erste Schritte hin zu einem freieren und bewussteren Konsum sein?! Lass Dich inspirieren und forsche mal bei Dir nach ;)

    17 min

  5. 27/06/2021

    #6 Mutig_Sein

    In dieser Folge geht es um den Mut. Ein großes Wort, das man schnell mal hinaus posaunt, aber es dann doch oft an der Umsetzung hapert und Taten eher spärlich folgen. Wie kommst Du ins Handeln? Wie kommst Du vom Kopf ins Herz ins Tun? Welche Rolle spielt dabei der Mut und was hält Dich zurück mutig zu sein? Ich finde, wir könnte allesamt eine dicke, fette Portion Mut gebrauchen :) Erforsche also mit mir zusammen was Mutigsein bedeutet und welche Facetten es bereit hält...

    26 min

  6. 12/06/2021

    #5 Ineffizient_Sein

    "Höher, schneller, weiter, mehr" - ein bekanntes Credo, oder? Die Frage ist: Wie sehr lebst Du danach? Wie viel "höher, schneller, weiter, mehr" gibt es in Deinem Leben? Und in welchen Bereichen? Wo sind die Grenzen? Gibt es die überhaupt? Dies Folge soll Dich dazu ermutigen auf "Stopp" zu drücken! Etwas mal ohne Optimierungsdruck zu tun, kann befreiend sein & ganz neue Welten entstehen lassen...

    21 min

  7. 30/05/2021

    #4 Tief_Sein

    Was bedeutet Tiefe für Dich? Was verbindest Du damit und wie lebst Du Tiefe aktuell in Deinem Leben und in Deinen zwischenmenschlichen Beziehungen? Vielleicht kann Tiefe einen Gegenpol zu vermeintlich oberflächlichen Welten darstellen oder vielleicht Deine Sehnsucht nach Verbundenheit stillen? Erforsche mit mir zusammen in dieser Folge was es mit Tiefe und tiefer Verbundenheit auf sich hat & welche Aspekte dafür womöglich hilfreich sein könnten...

    27 min

  8. 16/05/2021

    #3 Lebendig_Sein

    In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Lebendig-Sein: Lässt Du zu, dass das Leben durch Dich wirken kann? Gibst Du Dich dem Strom des Lebens hin & (wann) fühlst Du Dich lebendig? Was machst Du, um Dich Deiner Lebendigkeit zu berauben? Wie lebst Du Lebendigkeit? Ein spannendes Thema, welches sicherlich noch mehr Beachtung verdient hat - lass Dich inspirieren, schenke Dir selbst die Zeit und höre mal rein...

    19 min

  9. 02/05/2021

    #2 Herzlich_Sein

    In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Herzlich-Sein & Herzlichkeit: Was bedeutet Herzlichkeit für Dich? Wie herzlich bist Du Deinen Mitmenschen gegenüber und vor allem aber auch Dir selbst? Jeder kennt die Stimmen des inneren Kritikers, wie laut drehst Du sie und wann entscheidest Du Dich dafür sie leiser zu drehen und Dich in Selbstmitgefühl zu üben? Viele Fragen, die es zu beleuchten gilt - höre gerne mal rein & lass´ Dich inspirieren...

    18 min

  10. 18/04/2021

    #1 Reflektiert_Sein

    Mit dieser Folge wird der Grundstein für alle weiteren Folgen von Herzlich.Lebendig.Tief. gelegt. Ich stelle mich kurz vor & spreche mit Dir über eine mögliche Definition von Selbstreflexion, was es bewirken kann und wie Du es angehen kannst. Am Ende erhältst Du Fragen zum Reflektieren: Wie steht es um Deine eigene Selbstreflexions-Praxis, wie wichtig ist es Dir und bist Du bereit auch in die staubigen Ecken Deiner Persönlichkeit zu blicken?

    33 min
  • 10 Episodes

About

Herzlich.Lebendig.Tief. ist ein Podcast über Reflexion und Wachstum. Es geht darum auf herzliche, lebendige und tiefe Art ein Zwiegespräch mit Dir selbst zu führen. Du sollst & darfst hingucken, hin spüren und explorieren. Ich möchte als Spiegel für Dich fungieren und Dir Raum & Zeit geben, Dich in all Deinen Seins-Facetten zu beleuchten. Ich möchte Dir Impulse geben, um über Dich und Dein Handeln (oder Nicht-Handeln) nachzudenken. Die Menschen um uns herum können wir nicht ändern, aber wir können uns ändern. Jeder für sich, jeder im Kleinen.

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