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Perché fare solo calcio quando possiamo fare anche i Podcast? Dopo il grande successo nel periodo della quarantena, abbiamo aperto una rubrica sportiva, dedicata alla psicologia dello sport. Adatta non solo per gli appassionati di calcio, ma a tutti coloro che amano il mondo dello sport. Buon ascolto

  1. Intervista di inizio anno del Presidente Claudio Rusconi

    30/12/2021

    Intervista di inizio anno del Presidente Claudio Rusconi

    Intervista a tutto tondo del nostro Presidente Claudio Rusconi. Abbiamo ripercorso l'intera stagione 2021 e parlato anche dei propositi del nuovo anno, del nuovo polo sportivo e di possibili collaborazioni. Non vi resta che ascoltarlo. Buon ascolto e Buon 2022 a tutti!!

    15 min
  2. Ultima puntata - La Periodizzazione

    29/12/2020

    Ultima puntata - La Periodizzazione

    Eccoci, con la fine di questo anno concludiamo la rubrica dedicata alla preparazione atletica parlando di periodizzazione. Come programmare una stagione sportiva, quando inserire determinati carichi di lavoro e molto altro. Buon ascolto

    12 min
  3. HIIT & TABATA

    23/12/2020

    HIIT & TABATA

    Oggi parliamo di HIIT, High Intensitive Interval Training. Di cosa si tratta? Nelle vostre squadre lo usate? Avete mai provato a fare il protocollo TABATA? Come si inserisce in una preparazione atletica? Questo e molto altro nella puntata odierna!! Buon ascolto a tutti!

    10 min
  4. Mobilità articolare

    15/12/2020

    Mobilità articolare

    Nel terzo episodio parliamo di mobilità articolare e quali benefici porta una buona escursione di movimento. Parleremo anche di stretching e molto altro. Buon ascolto

    10 min
  5. Foam Roller

    08/12/2020

    Foam Roller

    Quanti conoscono il foam roller? Come si utilizza e quando applicarlo in una seduta di allenamento? Questo e melto altro nella seconda puntata. Buon Ascolto

    10 min
  6. Preparazione atletica - puntata INTRO!

    01/12/2020

    Preparazione atletica - puntata INTRO!

    Col mese di Dicembre apriamo una nuova rubrica dedicata alla preparazione atletica. Affronteremo con Fabio Galli, nostro preparatore atletico della prima squadra, diversi temi. In questo episodio parleremo di come è stata strutturata la settimana "tipo" della nostra squadra ... buon ascolto!

    11 min
  7. La Resilienza

    29/10/2020

    La Resilienza

    Ultimo episodio di questa rubrica. Non potevamo non parlare della resilienza ... fattore che ci coinvolge costantemente dentro e fuori dal campo, soprattutto in questo periodo. Buon a scolto a tutti

    13 min
  8. La motivazione, quanto incide?

    22/10/2020

    La motivazione, quanto incide?

    Un altro episodio, un altro argomento ... quest'oggi con antonio parliamo di MOTIVAZIONE!! Quanto incide? E' per tutti uguale? Intrinseca, estrinseca?

    13 min
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About

Perché fare solo calcio quando possiamo fare anche i Podcast? Dopo il grande successo nel periodo della quarantena, abbiamo aperto una rubrica sportiva, dedicata alla psicologia dello sport. Adatta non solo per gli appassionati di calcio, ma a tutti coloro che amano il mondo dello sport. Buon ascolto

Information

  • Creator
    FC Rapid Lugano
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    24
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright FC Rapid Lugano
  • Show Website
    FC Rapid Lugano Podcast

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