REC Cast 008 - Como se tornar uma pessoa melhor durante a quarentena

Heey Guys!

Muita pessoas estão ficando loucas durante a quarentena e acabam ficando extremamente ansiosas ou se perdendo em o que fazer, como ter uma rotina e como encontrar respostas no meio de tantas noticias ruins. Nesse episódio falamos um pouco de como fazer um detox mental durante esses dias e como o jejum de noticia pode ser uma das melhores soluções.

Equipe REC Cast : Apresentado por Danielle Cestaro e Lucas PKTA   - Edição: Adriano João - Roteiro: Danielle Cestaro