53 Folgen

Подкаст о переменах.

Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём.

https://t.me/ThatsNORM
https://www.instagram.com/thats_norm/

НОРМ HOPM

    • Gesellschaft und Kultur
    • 5.0 • 8 Bewertungen

Подкаст о переменах.

Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём.

https://t.me/ThatsNORM
https://www.instagram.com/thats_norm/

    Новогодний спешл! Звоним людям, которые восхищали нас в этом году

    Новогодний спешл! Звоним людям, которые восхищали нас в этом году

    Ура, 2020 всё! Провожаем этот безумный год, пытаемся найти в нем что-то хорошее и звоним людям, которые восхищали и вдохновляли нас в этом году, несмотря на мрак вокруг.

    Это длинный эпизод, поэтому таймкоды:

    03:17 — Немножко о личных итогах года
    08:39 — Звоним Анне Ривиной, руководительнице центра «Насилию.нет». Этот центр помогает пострадавшим от домашнего насилия
    21:32 — Кого считают людьми года наши слушатели? Мы провели опрос в соцсетях
    30:01 — Звоним Илье Фоминцеву. Илья — врач-онколог, директор фонда профилактики рака «Не напрасно». В этом году он вместе с командой запустил проект «Просто спросить о COVID-19» с бесплатными консультациями от врачей
    44:03 — Звоним кинообозревательнице Татьяне Шороховой. В этом году она вместе с Марией Кувшиновой продолжила делать лучший сайт о поп-культуре прямо сейчас — «Кимкибабадук» https://kkbbd.com/

    Наш партнер: маркетплейс и биржа фриланс-услуг Kwork: bit.ly/3dSz3tD

    Над подкастом весь год работали:
    Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская
    Редактор — Настя Курганская
    Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова
    Звукорежиссер — Юрий Беляев
    Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM

    Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM
    А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

    • 56 Min.
    Тревожность. Как с ней жить и как ее снизить

    Тревожность. Как с ней жить и как ее снизить

    В 2020 году мы все много тревожились — на это была масса причин. В этом эпизоде говорим о том, как снижать чувство тревоги, если вокруг творится безумие. А еще психиатр и человек, вылечивший тревожное расстройство, рассказывают нам, где проходит граница между простой тревогой и cостоянием, с которым лучше пойти к врачу.

    Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM
    А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

    Партнер выпуска — Ново-Пассит®. Двойное действие против раздражительности и тревоги*

    На сайте СБЕР ЕАПТЕКА до 31.12.2020 введите промокод НОРМ и получите скидку 10% на препарат Ново-Пассит® 30 таблеток: https://bit.ly/3oZmvF2

    За подробной информацией обращаться: ООО «Тева», Россия, г.Москва, ул. Валовая, д.35, Тел.: +7(495)644-22-34, E-mail: info@teva.ru. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. NPS-RU-00350-Cons
    *при неврастении и невротических реакциях, сопровождающихся раздражительностью, тревогой

    Маркетплейс и биржа фриланс-услуг Kwork: bit.ly/3dSz3tD

    Над подкастом работают:
    Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская
    Редактор — Настя Курганская
    Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова
    Звукорежиссер — Юрий Беляев
    Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM

    • 38 Min.
    «Один сидел, другой охранял». Рассказываем две удивительные семейные истории

    «Один сидел, другой охранял». Рассказываем две удивительные семейные истории

    Это выпуск о людях, которые нашли удивительных предков в своей семейной истории. Игорь — правозащитник и экс-глава организации «Мемориал» в республике Коми — много лет собирал сведения о своем репрессированном дедушке. А потом узнал, что другой его дедушка служил в СМЕРШе и охранял лагеря. Другая героиня — Дана — выросла в далекой Тыве, в доме земледельцев и буддистов. Теперь она осмысляет, как эти корни повлияли на нее.

    Партнер выпуска — сеть магазинов «Подружка». Здесь всегда огромный ассортимент косметики: bit.ly/3kLWxT3
    Бустер с кислотами A’pieu, состав которого разбирает Адэль Мифтахова: bit.ly/2KqKCxE
    Маркетплейс и биржа фриланс-услуг Kwork: bit.ly/3dSz3tD

    Таймкоды:
    1:52 Создательница блога don't touch my face Адэль Мифтахова разбирает косметику, которую мы в прошлых выпусках купили в «Подружке»
    5:52 Даша и Настя говорят о своих отношениях с семейной историей
    11:25 История Игоря
    21:37 История Даны

    Над подкастом работают:
    Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская
    Редактор — Настя Курганская
    Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова
    Звукорежиссер — Юрий Беляев

    Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM

    Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM
    А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

    • 36 Min.
    Держимся! Лайфхаки по выживанию в декабре

    Держимся! Лайфхаки по выживанию в декабре

    Спецвыпуск! Нагрянул декабрь, и всем вокруг тяжело. К тому же мы получили много фидбека на эпизод про то, как правильно отдыхать. Поэтому решили продолжить тему и записать лайфхаки разных мудрых людей о том, как пережить конец года с его горящими дедлайнами и коротким световым днем. Нужно ли пить БАДы? Как поддержать иммунитет и работоспособность? Можно ли в декабре высыпаться и оставаться в приемлемом настроении? Вот это все.

    Смотрите фильм «YaC 2020: как мы делаем Яндекс» по этой ссылочке: https://www.youtube.com/watch?v=qlFTxADGixA&t=1s

    Подкаст Насти Красильниковой «Хватит»: https://we.fo/1540573120

    Герои этого эпизода:
    Медицинский журналист Даша Саркисян, она ведет тг-канал и подкаст «Намочи манту» https://meduza.io/podcasts/namochi-mantu
    Максим Кашулинский, он издает прекрасное медиа Reminder https://reminder.media/
    Кристина Фарберова, она делает сервис Openface https://openface.me/ и ведет канал о коже и косметике «Крис печатает» https://t.me/krisistyping

    Над подкастом работают:
    Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская
    Редактор — Настя Курганская
    Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова
    Звукорежиссер — Юрий Беляев

    Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM
    А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

    • 37 Min.
    Вон из города. Выпуск про людей, которые уехали из Москвы в 2020 году

    Вон из города. Выпуск про людей, которые уехали из Москвы в 2020 году

    2020-й потихонечку подходит к концу, время поговорить о том, чем он нам запомнится (помимо очевидного). В этом году многие люди вокруг нас уезжали из Москвы в небольшие города и деревни: кто-то на несколько недель, а кто-то насовсем. Мы поговорили с несколькими такими героями о том, как год удаленки помог им переосмыслить свои места силы.

    Партнер выпуска — сеть магазинов «Подружка». В «Подружке» вы всегда найдете огромный ассортимент косметики! Особенно корейской: https://bit.ly/3kLWxT3

    Бустер с кислотами A’pieu, который понравился Насте: https://bit.ly/2KqKCxE

    Тени Catkin, о которых говорит Даша: https://bit.ly/2KqKCxE

    Маркетплейс и биржа фриланс-услуг Kwork: bit.ly/3dSz3tD

    Над эпизодом работали:
    Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская
    Редактор — Настя Курганская
    Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова
    Звукорежиссер — Юрий Беляев

    Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM

    Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM
    А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

    • 34 Min.
    Выпуск про взросление. Наши страхи и надежды, связанные с возрастом

    Выпуск про взросление. Наши страхи и надежды, связанные с возрастом

    Все просто: перед записью этого эпизода мы отметили два дня рождения подряд. Даше исполнилось 35, Насте — 26. И нас обеих накрыло перед этими датами! Обсуждаем, почему так — и звоним психотерапевту.

    Подписывайтесь на тг-канал психотерапевта Анны Край: https://t.me/to_the_edge
    И на квир-подкаст «Нараспашку»: https://we.fo/1536405829

    Партнер выпуска — сеть магазинов «Подружка». В «Подружке» вы всегда найдете огромный ассортимент косметики, средств по уходу за собой и аксессуаров. Обязательно подойдите к новому стенду #ВЫБОР ПОДРУЖКИ с классной декоративной косметикой со всего мира, которую специально для вас «Подружка» собрала в одном месте: https://www.podrygka.ru/?&utm_source=podcasts_norm&utm_medium=referral&utm_campaign=podcasts_norm_id1298752162

    Маркетплейс и биржа фриланс-услуг Kwork: bit.ly/3dSz3tD

    Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM
    А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

    • 48 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
8 Bewertungen

8 Bewertungen

Top‑Podcasts in Gesellschaft und Kultur

Zuhörer haben auch Folgendes abonniert:

Mehr von HOPM