…hat alle Tassen im Schrank. Der Psychologie-Podcast von Betroffenen, für Betroffene‪.‬ MissAnnaVenture

7️⃣ Heute haben wir die liebe Ines im Podcast, die ganz eindrucksvoll über ihre stationäre Erfahrungen auf der Akut Psychosomatik berichtet. Sie erzählt uns von den lieben und besonderen Menschen, denen sie dort begegnet ist und wieviel diese Bindungen ihr geholfen haben vieles über sich zu lernen und sich mehr zu akzeptieren. "Es darf so sein wie es ist, du wirst nicht bewertet" – diesen Satz nennt sie als eines ihrer persönliches Highlights, die sich mitgenommen hat. Wir reden auch wieder über die zauberhaften non-verbalen Therapien, ihre Angst zu krank zu sein, nach der Klinik ihre Heimat hinter sich zu lassen, um mit ihrem Freund und ihrer Katze ein neues Leben anzufangen, und vieles mehr. 

⚠️ Für diese Folge eine Trigger-Warnung! Das Thema Selbstverletzung wird kurz erwähnt. 



Erwähnter Film: „Alles steht Kopf“ https://de.wikipedia.org/wiki/Alles_steht_Kopf 

Podcast “InnenLeben” https://anchor.fm/innenleben 

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⚠️(Der Inhalt dieses Podcasts dient lediglich Zwecken der Unterhaltung und der Information. Ich bin keine Ärztin oder Therapeutin!)


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4️⃣ Gespräch mit Niki: „Die Psychiatrie ist kein Wellnesshotel“ 

⚠️ Für diese Folge eine Trigger-Warnung! Obwohl es oft ziemlich heiter in unserem Gespräch abgeht, so geht es auch um das Thema Bipolare Störung. Es werden ein paar Mal suizidale Zustände und Wahnvorstellungen angesprochen. Bitte entscheidet für euch selbst, ob ihr diese Folge heute anhören mögt! Ich bin euch nicht böse wenn ihr sie ausfallen lässt, eure mentale Gesundheit ist wichtig. Zugleich finde ich, dass wir über diese Dinge offen reden sollten, was heute hier gemacht wird. 

→ Kommen wir jetzt zur heutigen Folge. Niki ist Medienwissenschaftler, 51, hat zwei Kinder, liebt TikTok und Hirtentaschen. Er war noch nie in einer psychiatrischen Klinik gewesen bis er letztes Jahr, kurz vor dem ersten Lockdown, März 2020, mit dem Rettungswagen ins Krankenhaus gebracht werden musste. Er sah Gesichter in seiner Couch, die sagten er solle aus dem Fenster springen. Er bekam die Diagnose Bipolare Störung und zum ersten Mal im Leben nimmt er ab dann Psychopharmaka ein. Nach acht Wochen in einem katatonischem Zustand rappelt er sich langsam wieder auf und wird nach fünf Monaten entlassen. Im Juli 2020 verbringe ich zwei einhalb Wochen auf der selben Station, wo wir uns sofort anfreundeten. Seine Geschichte hat mich natürlich sehr bewegt und ich bin unglaublich dankbar und fühle mich wirklich geehrt, dass ich sie hier teilen kann. Ein halbes Jahr versucht sich Niki dann auf eigenen Beinen wieder in der realen Welt da draußen zurechtzufinden. Dann ging nichts mehr. Nachdem ich monatelang keine Nachricht mehr von ihm hatte war ich froh ihm im April diesen Jahres wieder im Krankenhaus auf einer der anderen Psychiatriestationen zu begegnen, wo er im Endeffekt nochmal zwei Monate verbringen würde. Seit Juni ist er nun in einer Rehaklinik, über welche wir auch ein bisschen hören werden. 

Danke Niki für deinen Humor und Mut! 

Folgt Niki: Twitter.com/niki_kopp 



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2️⃣ Henrik: "Zeichnen beruhigt mich", oder „Glücksmomente während der Depression?“ 

Viiiiiiielen lieben Dank für euer tolles Feedback zur ersten Folge!! Das hätt ich echt garnicht erwartet! Bin völlig platt. Ich mache den Podcast genau für Menschen wie euch, also teilt ihn auch gerne mit allen, für die er auch interessant sein könnte. Es geht mir nicht darum einen mega erfolgreichen Podcast zu machen, sondern, ich möchte meinen Teil dazu beitragen, die Stigmatisierung von psychischen Erkrankungen zu beenden. Ich möchte, dass Leidende sich früher Hilfe suchen ––> ich wünschte ich hätte mir früher Hilfe gesucht… 

Aber zurück zur heutigen Folge. Sie ist, meiner Meinung nach mega gut geworden. Ich habe Henrik zu Gast, den ich auf dem Zauberberg kennengelernt habe. Unser „Interview“ hat super Spaß gemacht und war komplett ungeskriptet und frei. Wir reden anfangs über die Magie der Kunst- und Musiktherapie, die ihn in unglaubliche Welten versetzen und beruhigen konnte. Das hat mich echt beeindruckt. Auch die Weisheiten, die er von sich gibt, so z.B. "Auch in einer Depression ist es möglich glücklich zu sein.“, u.v.m. fand ich klasse. 

Wir reden unter anderem darüber wie und wann er sich klinische Hilfe gesucht hat, was ihm während der langen Wartezeit geholfen hat und wie wichtig es ist sich an eine gute Sache, die am Tag passiert ist, zu erinnern, bevor man abends schlafen geht. Gegen Ende wird es dann auch etwas heiterer, wobei wir uns einige Male ziemlich köstlich kaputt lachen mussten. Warum? Das müsst ihr schon selbst herausfinden… 



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Hallo Ihr Lieben, heute stelle ich den Podcast kurz vor. Lasst uns mentale Gesundheit entstigmatisieren und über unsere Erfahrungen in Therapie und Psychatrie berichten. (Der Inhalt dient lediglich Zwecken der Unterhaltung und der Information.)

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