50 Folgen
Alles Deine Schuld Nathalie Wachotsch
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- Gesundheit und Fitness
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5,0 • 2 Bewertungen
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Alles Deine Schuld - Podcast über Bindungstrauma, Entwicklungstrauma, große Veränderungen, erfüllte Beziehungen und welche Potentiale hinter Schmerz, Angst und Wut liegen, kurz: wie wir in unsere Kraft und Lebendigkeit kommen.
Ich bin Nathalie, neugierig und frage:
Was haben Süchte, Depressionen, Lügen, workaholic Leben, Schlafstörungen, toxische Beziehungen oder körperliche Krankheit mit Trauma, Scham- und Schuldgefühlen zu tun? Warum können wir schlecht Nein sagen und uns ehrlich mit unseren innersten Bedürfnissen zeigen? Warum verstecken wir uns in der Beziehung? Wieso glauben wir uns ständig anstrengen und kämpfen zu müssen, schöner, schlauer, besser, reicher sein zu müssen für unsere Existenzberechtigung?
Ich spreche mit verschiedenen Menschen zu Scham und Schuld, wie stark uns diese einschränken und wie wir wieder zu unserer Kraft und Lebendigkeit kommen können. Faule Kompromisse und falschen Gefälligkeiten adé sagen bedingt Verstehen um das eigene Leiden plus sich sicher im eigenen Körper und mit Menschen zu fühlen.
Es gibt auch spannende radikal ehrliche Momente des Sich-Zeigens, wo das Jetzt Raum bekommt und das was zwischen meinem Gegenüber und mir auf der Beziehungsebene abläuft direkt mitgeteilt wird - also das, was wir normalerweise verstecken und zurückhalten.
Website: alles-deine-schuld.de
instagram.com/alles.deine.schuld
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049 Wieso ein Arzt NARM & Traumatherapie für essentiell hält
Als ich David getroffen hab, war ich total begeistert: ein Arzt, der auch ganz bewusst mit Entwicklungstrauma-Wissen und Methoden arbeitet in seiner Praxis? Wow, wie das wohl für diverse Volkskrankheiten, Autoimmunerkrankungen, chronische Beschwerden etc für Patienen wirksam ist. Diese Sort Medizin brauchen wir viel mehr meines Erachtens.
Kennst du wen, der im medizinischen Bereich arbeitet? Dann teile das Interview gerne. Ich wünsche mir, dass sich dieses Wissen und die Haltung in alle möglichen Lebensbereiche ausbreitet :)
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Kontakt zu Dr. David Koppensteiner:
https://www.dr-koppensteiner.at/ -
048 echte 2:1 Session live hören - Tandem als einzigartige trauma-sensible Begleitung
Dies ist eine ungewöhnliche Folge! Mithören und miterleben, wie ich arbeite, wie zwei fremde Menschen miteinander in Kontakt treten, sich öffnen, sich zeigen, sich verschließen. Womit sie hadern, wie sie in sich wachsen. Sich berühren lassen. Fühlen. Erkennen. Du wirst greifbarer erfahren, was diese Tandem-Begleitung eigentlich kann, lehn dich zurück, lass dich berühren, inspirieren. Vielleicht als Betroffene oder als Fachmensch. Ich mag dir hiermit eine Einsicht in die rohen, intimen und tiefgründigen Details von Kontakt-Erfahrungen und Beziehungsfähigkeit geben. Tandem sind Mini-Gruppen, meine zufällige Erfindung, die den Raum für echtere Kontakterfahrungen ermöglichen, nicht so stressig sind fürs Nervensystem wie größere Gruppen, weil viel mehr Raum und Zeit ist für bewussteres Erleben.
Details zum Frau-Mann-Kontakt-Tandem am 1. und 2. März: 1 x 90min Tandem plus 120min Gruppenworkshop (max 6 Personen)
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Details zur Tandem 2:1 Begleitung:
https://alles-deine-schuld.de/sessions/ -
047 Abhängigkeiten meistern: Alkohol, Social Media, Selbstoptimierung mit Priscila und Jonas von Heilkraftwerk
In dieser Folge geht es rund um Wege der Selbstheilung und den Umgang mich chronischen Krankheiten, wir reden über Alkoholsucht, Reizdarm, PMS, Autismus, Fybrioalgie, Angststörung, Social-Media Abhängkeiten und wie wichtig das Fülle-Bewusstsein für die eigene Heilung ist.
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Link zu Priscila und Jonas:
https://heilkraftwerk.ch -
046 Panik-Attacken und Zwangsgedanken mit Meditation beenden - mit Tim Biegert
Heut geht es um die größte Sucht: Das Denken. Kann Mediation Erlösung bringen? Tim teilt seine Geschichte, wie er es geschafft hat von Zwangsgedanken, Panikattacken innerlich ruhiger und klarer zu werden, durch Meditation. Ihm hat es besonders der Zen-Buddhismus angetan. Wir sprechen aber auch über die Fallen und Frustrationen, die dabei auftauchen können und was Disziplin für eine schöne Qualität hat.
🎁Am 22.1. gibt es wieder meinen famosen Workshop "Charme Gespräche" in 5. Runde, wo wir ehrliche Kommunikation üben und neugierig über Scham sprechen
Details und Anmeldung hier: https://alles-deine-schuld.de/workshops/
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Link zu Tim:
https://elopage.com/s/tim-biegert/21-taegige-morgenmeditation/payment
https://timbiegert.com/ -
045 Freie Schule und Beziehung als Basis des Lernens - Gespräch mit Gründerinn Désirée Bender
Wenn Schulen Systeme sind, an denen auch Traumata passieren, dann ist es nur logisch, dass wir hier neue Wege gehen. Die Gründerin der freien Schule FLAUSE Désirée Bender verdeutlicht, was der traumasensible Blick hier bewirken kann und warum Bindung und Beziehung so wichtig ist fürs Lernen.
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Link zu Désirée:
https://www.db-deinebeziehungen.de/
https://flause-schule.de/
https://open.spotify.com/show/7aCOhHjf8ySEplncG7tDUR?si=1a9199715ab947ac -
044 Wenn Wille nix bringt! Heilung jenseits von Konzept und Kompensation - mit Georg Reyes
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Kennst du das, dass du tolle Ratschläge bekommst und die blöd landen in dir? Oder fragst du andere um Rat? Suchst du Heilung in schlauen Konzepten? Warum Ratschläge scheitern. Wie begrenzt dein Wille ist und was Trauma-Heilung jenseits von kognitiver Kompensation bedeutet. Nicht mehr kompensieren müssen, aber mit Bezogenheit heilen. Es geht auch um kollektives Trauma und eine Kultur der Bezogenheit und mitfühlenden Präsenz.
Hast du Fragen, die du in meinem Podcast beantwortet haben möchtest? Schreib mir :)
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Kundenrezensionen
Real Talk
Selten einen Podcast gehört, wo so ein Raum von Ehrlichkeit und Tiefe entstanden ist. Nathalie schafft mit ihren Fragen und Feingefühl für Momente einen sicheren Rahmen, in dem die InterviewpartnerInnen sich öffnen können. Das Thema Scham und Schuld generell zur Sprache zu bringen, vor allem in welchen unterschiedlichsten Lebenssituation mit Scham und Schuld gehandelt wird, finde ich großartig.
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