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Questo podcast è il luogo dove trovi le risposte alle domande che mi vengono fatte sul Respiro Naturale, approfondisco argomenti specifici e racconto esperienze personali legate al mondo di AYR.

OnAYR Cristian Paganoni

    • Gesundheit und Fitness

Questo podcast è il luogo dove trovi le risposte alle domande che mi vengono fatte sul Respiro Naturale, approfondisco argomenti specifici e racconto esperienze personali legate al mondo di AYR.

    Una frase di Potere per realizzare ciò che Desideri!

    Una frase di Potere per realizzare ciò che Desideri!

    C'è una frase molto potente che ho tenuto per me per molti anni, poi ho iniziato a condividerla con pochi praticanti di Allungati e Respira ed ora la condivido pubblicamente qui per far sì che diventi anche la tua Tua frase di potere e che ti possa essere di aiuto nel realizzare i tuoi Desideri!
    E così SIA!

    • 17 Min.
    Come le Tensioni ti rubano Energia e Salute

    Come le Tensioni ti rubano Energia e Salute

    In questo audio ti parlo dell'effetto negativo che le tensioni corporee hanno sul nostro sistema energetico e come di conseguenza la nostra salute ne risente.
    Ti auguro una buona visione, aspetto i tuoi commenti e se vuoi iniziare a liberarti dalle tensioni, parti da qui:
    https://bit.ly/2ZV9imp

    • 13 Min.
    Come Giovanni ha migliorato fiato e postura con AYR

    Come Giovanni ha migliorato fiato e postura con AYR

    La storia di Giovanni è interessante perché è una persona che lavora di diaframma da quando aveva 10, essendo un musicista di uno strumento a fiato.

    Suona il trombone, dove di fiato nel serve.

    È arrivato ad AYR principalmente per migliorare la propria postura, dopo aver scoperto la relazione tra diaframma e postura.

    È entrato nel Dojo di AYR, ha praticato, ha liberato il suo diaframma, ha compreso l'importanza di questa pratica non solo per la salute e il benessere ma anche per la professione del musicista e ora sta completando il percorso istruttori per poter trasmettere questa pratica a chi usa il fiato per professione.
    Inizia a sperimentare AYR da qui: https://ayrland.it/

    • 19 Min.
    Fabiola si è innamorata della Semplicità di AYR

    Fabiola si è innamorata della Semplicità di AYR

    Fabiola dopo 20 anni di meditazione e diverse esperienze in altre discipline, ha incontrato AYR e dice di esser stata folgorata dalla profondità della sua semplicità.

    Un bella storia la sua, che l'ha portata ad entrare e uscire da AYR un paio di volte per poi innamorarsene ed entrare nel percorso di formazione per istruttori di AYR.

    Ti consiglio di ascoltarla e di lasciarti ispirare!

    Per approfondire AYR, guarda altri video e visita il sito: https://ayrland.it

    • 17 Min.
    Caso Studio Ester dal mal di schiena alla sua realizzazione personale

    Caso Studio Ester dal mal di schiena alla sua realizzazione personale

    Approdata ad AYR per il mal di schiena, ha risolto il problema, sistemato il corpo e si è aperta alla vita lasciando uscire il suo potenziale.
    Tanto da venire selezionata nel programma istruttori di AYR.
    Una bella storia quella di Ester che può ispirarti e darti motiv-azione!

    Buon ascolto!

    • 21 Min.
    3 ingredienti + 1 per realizzare ciò che desideri

    3 ingredienti + 1 per realizzare ciò che desideri

    I 3 ingredienti più 1 per realizzare ciò desideri senza intoppi
    Vale per le pratiche, vale per il lavoro, vale per la vita.
    Se vuoi realizzare un obiettivo, grande o piccolo che sia, usare questi ingredienti ti aiuterà molto a raggiungerlo mantenendo sane le tue relazioni.

    • 16 Min.

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