25 Folgen
BoBi - Borderline & Bipolar BoBi
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- Gesundheit und Fitness
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5,0 • 2 Bewertungen
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BoBi - der Podcast über Borderline & Bipolar. Wenn ich Menschen sehe, die von ihrem Alltag aus der Klinik berichten, die sich aus Angst ausgelacht zu werden, nicht trauen zu sprechen,die sich in die Arme ritzen weil sie sich selbst nicht ertragen, die sich und ihren Körper nicht lieben können dann steigt mir Gänsehaut auf, denn ich war in der selben Situation. Ich war am tiefsten Punkt. Ich fand nichts mehr liebens- oder lebenswert - und dennoch ging ich zur Therapie. Ich trainierte Skills obwohl ich sie hasste. Und weil ich drangeblieben, bin ich heute stärker.
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Vorstellung Buch - Überlebenskünstler - Hilfe bei Borderline
In der heutigen Folge möchte ich dir mein Buch - Überlebenskünstler Hilfe bei Borderline vorstellen.
Ich werde kurz und knapp auf den Inhalt des Buches eingehen.
Mein Buch ist hier erhältlich: https://www.thalia.de/shop/home/suggestartikel/A1071638579?sq=%C3%9Cberlebensk%C3%BCnstler%20-%20Hilfe%20bei%20Borderline.%20Life%20is%20a%20Story%20-%20story.one&stype=productName
Solltest du Fragen haben, erreichst du mich unter myborderline@gmx.at oder auf Instagram unter @borderline_and_myself -
Impulskäufe vermeiden - Hypomanie, Manie, Borderline
Heute zeige ich dir eine Methode wie du mit der 3-Tage-Warenkorbregel Impulskäufe vermeiden kannst.
Folge mir auf Instagram für mehr Inhalte:
Instagram: @borderline_and_myself
E-Mail: myborderline@gmx.at -
Hilfe bei Borderline, Depression & Ängsten - ein Interview
Monika hilft Menschen mit psychischen Erkrankungen dabei, leichter mit ihren Gefühlen umzugehen für ein Leben mit mehr Selbstwertgefühl. Aus ihrer eigenen Erfahrung und ganzheitlichen Behandlungsmethoden, die sich auf ihrer Reise als wirkungsvoll erwiesen haben, stellt sie nun betroffenen zur Verfügung. Sie ist der Beweis, dass es funktioniert und auch du an dich glauben darfst.
Instagram Profil: @borderline_and_myself
Ich bedanke mich an dieser Stelle recht herzlich bei Ersin für das wundervolle Interview. Zu seinen weiteren Interviews kommt ihr hier : https://www.youtube.com/@energetischesheilen4490
oder auf www.ersin-ercelik.de -
Depression: wieder aktiv werden
In dieser heutigen Folge erzähle ich dir von dem Prinzip des kleinstmöglichen Schrittes. Ich erkläre dir, wie du langsam Schritt für Schritt wieder aktiver wirst und in die Umsetzung kommst.
hier findest du den Link zu den ausgewogenen und gesunden Gerichten - einfach nur zum aufwärmen.
https://prepmymeal.com/a/refer-a-friend/redeem/90jk8xt6q1stqsxhwtrh6d2y54a1kwbuxquun2ju/7386
Ich freue mich über dein Feedback oder deine Fragen an
myborderline@gmx.at -
Depression: Ich schaffe meinen Abwasch nicht
In der heutigen Podcastfolge geht es um den Fakt, dass man es in der Depression einfach oftmals nicht schafft sich aufzuraffen und sein Geschirr abzuwaschen. Welchen Tipp ich dafür habe verrate ich dir in dieser Podcastfolge.
War diese kurze und knackige Podcastfolge hilfreich für dich oder hast du eine Frage für die nächste Podcastfolge, dann schreibe mir doch an myborderline@gmx.at.
Ich freue mich sehr über deine Nachricht. -
Depression: ich schaffe es nicht morgens aufzustehen
Du schaffst es nicht morgens aus dem Bett zu kommen? In dieser Folge erzähle ich dir wie ich es schaffe morgens trotz Depression aus dem Bett zu kommen.
Schreibe mir was dir hilft an myborderline@gmx.at
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