Destination sans limite Fit4Us.24

Dans l'épisode d'aujourd'hui on vous explique comment ozempic fonctionne à l'intérieur de votre corps et les enjeux reliés à ces injections!

L'intention est de conscientiser à cette nouvelle médecine et de vous permettre, d'avoir une opinion plus claire par vous-même par la suite.

Bonne écoute!

Les protéines, peuvent-elles te scrapper les reins ?

Les protéines, est-ce vraiment juste pour les sportifs ?

Le sirop d'érable et le miel, vraiment mieux que le sucre raffiné ?



Tellement de mythes qui entourent l'alimentation. Cela mène les gens à effectuer une multitude de changements dans leur vie afin de perdre du poids, mais souvent cela impactera négativement leur santé. Ce qui causera encore plus de dommages dans leur corps et qui n'auront pas les résultats désirés.



Aujourd'hui, dans cette première partie sur les mythes alimentaires, Laurie traite de 5 mythes récurrents sur l'alimentation. Elle décortique avec vous les réels provenances de ces croyances et vous expose la réalité sur chacune d'entre elles.



Bonne écoute !!!

Le retour des minisodes !

Pour le premier mini épisode, Melle te te parle de la différence entre l'inspiration et la motivation. De cette façon tu seras en mesure de faire les bonnes actions pour rester motivé et continuer de t'inspirer au quotidien.



Bonne écoute

Doit-on couper les féculents pour perdre du poids ?

Doit-on réduire nos portions absolument pour perdre du poids ?

Manger le soir fait-il réellement prendre du poids ?



Tellement de mythes qui entourent l'alimentation. Cela mène les gens à effectuer une multitude de changements dans leur vie afin de perdre du poids, mais souvent cela impactera négativement leur santé. Ce qui causera encore plus de dommages dans leur corps et qui n'auront pas les résultats désirés.



Aujourd'hui, dans cette première partie sur les mythes alimentaires, Laurie traite de 5 mythes récurrents sur l'alimentation. Elle décortique avec vous les réels provenances de ces croyances et vous expose la réalité sur chacune d'entre elles.



Bonne écoute !!!



Pour toutes questions, commentaires ou autres, n'hésitez pas à lui écrire sur Instagram : @lamamanprof

Kekou! Aujourd'hui c'est Fontaine qui te parle en toute vulnérabilité de l'importance de tes habitudes et de les maintenir quand ça va pas!



J'te donne quelques trucs que j'utilise durant ces moments afin d'adapter mes habitudes qui me font du bien à mon humeur du moment sans les arrêter afin de pouvoir me sortir de cet état!



Podcast no1 à écouter: Santé mentale - trouver ses habitudes saines pour définir son équilibre



Bon écoute, partage en storie et suis-moi ici: https://www.instagram.com/fontainealexee/

Aujourd'hui, Mathieu et Alexie vous parlent de leur histoire et de comment ils ont acquis les bonnes habitudes qui font partis de leur vie depuis quelques années, ainsi que l'impact que cela a sur eux, leur vie de couple et leur famille.



Bonne écoute!