61 Folgen

Was musst du wissen, um eine gesunde Ernährung zu verstehen? Ich lade dich ein in die Audioreihe über Ernährung und starte hier mit dem Thema Fette, Kalorien und Makronährstoffe.
Verstehe warum wir Angst vor Fetten haben und krankhaft Kalorien zählen.
Verstehe warum du Fette lieben solltest und nutze diese Episode als Grundlage weiterer wichtiger Informationen.

GesundheitsPhi: Gesundheit verstehen GesundheitsPhi.

    • Gesundheit und Fitness

Was musst du wissen, um eine gesunde Ernährung zu verstehen? Ich lade dich ein in die Audioreihe über Ernährung und starte hier mit dem Thema Fette, Kalorien und Makronährstoffe.
Verstehe warum wir Angst vor Fetten haben und krankhaft Kalorien zählen.
Verstehe warum du Fette lieben solltest und nutze diese Episode als Grundlage weiterer wichtiger Informationen.

    Chicken and egg?: Kausalität in der Wissenschaft: Gibt es eine Zeit? A verursacht B? Cholesterin verursacht Arteriosklerose?

    Chicken and egg?: Kausalität in der Wissenschaft: Gibt es eine Zeit? A verursacht B? Cholesterin verursacht Arteriosklerose?

    Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Audio.



    In dieser Audio geht es darum, dass wir eigentlich mit Standpunkt der derzeitigen Wissenschaft/Forschung sagen müssen, die Zeit ist relativ. Es gibt keine absolute Zeit, wie kann es dann eine Kausalität geben?

    Gerade im Bezug auf Studien zur Ernährung, ist man am verzweifeln, wie viel unterschiedliche Meinungen und Fakten zur "gesunden Ernährung" publiziert werden.



    Jetzt neu der Videokurs: Glaubenssätze und Annahmen zur gesunden Ernährung.



    Neue Blogbeiträge findest du auf GesundheitsPhi. Es wurden schon länger keine Blogbeiträge mehr als Audio veröffentlicht!

    Blog

    https://www.gesundheitsphi.com/blog



    #Ernährung #Wissenschaft #Cholesterin #Arteriosklerose #Statine #Kausalität #Newton #Einstein

    • 15 Min.
    Late Night wild talk: Gesundheit, Brot und Tod

    Late Night wild talk: Gesundheit, Brot und Tod

    Diese Audio entstand zufällig aus einem späten, müden Gespräch mit meinem Onkel.

    Verzeihung für die schlechte Audio und Aussprache, ich war müde :)

    Es ist sicherlich nicht die beste Audio, doch finde ich kann man ein paar Infos mitnehmen und manch einer mag davon etwas haben. Warum also nicht, dachte ich?



    #gesundheit #tod #brot #getreide #lebenserwartung

    • 13 Min.
    Sport, Ernährung und Darm: Wie man sich durch falsche Annahmen zur Ernährung zerstören kann!

    Sport, Ernährung und Darm: Wie man sich durch falsche Annahmen zur Ernährung zerstören kann!

    Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Audio.

    In dieser Audio geht es um meine Gesundheitsreise bzw. Ausschnitte davon mit dem Bezug auf Sport und Ernährung.



    Zu viel Sport kann Stress sein.

    Nicht jeder verträgt es und erst gar nicht wenn der Darm geschwächte oder gar beschädigt ist!



    Zum Darmplan geht es hier.

    Darmplan





    #Ernährung #Gesundheit #Sport #Fußball #Stress #leaky gut #Darmgesundheit

    • 17 Min.
    Bist du a*******t? Solltest du den ersten Schritt machen und deine Ernährung umstellen?

    Bist du a*******t? Solltest du den ersten Schritt machen und deine Ernährung umstellen?

    Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Audio.

    In dieser Audio geht es darum, dass viele ihre Symptome nicht erkennen und akzeptieren.

    Wann leidet man unter Darmbeschwerden?

    Schon der ständige Durchfall oder breiige Suhl ist ein Zeichen und sollte auch so gedeutet werden.

    Müdigkeit nach dem Essen?

    Etc.



    Check out

    https://www.gesundheitsphi.com/



    #darbeschwerden #reizdarm #gesundheit #durchfall #müdigkeit #ernärung #vegan #vegetarisch

    • 12 Min.
    Herz und Gefäßerkrankung, warum dir die Sonne hilft und warum du einen Rotlicht-Panel in Deutschland brauchst!

    Herz und Gefäßerkrankung, warum dir die Sonne hilft und warum du einen Rotlicht-Panel in Deutschland brauchst!

    Du lebst wahrscheinlich wie ich in Deutschland. Das bedeutet du hast wie ich über längere Monate einen akuten Sonnenlichtmangel.

    Ja, das Licht der Sonne schützt unser Herz und unsere Gefäße!

    Genau deshalb gibt es qualitative und preiswerte Rotlicht-Panels von GesundheitsPhi.

    Diese Panels dienen für mich, als einen Lichtersatz zu dunklen, regnerischen, stressigen Zeiten.



    Wenn du einen Panel suchst, gerne mal vorbeischauen.

    Hier findest du den littel Pro. Ein perfekter Panel für den Einstieg.

    https://www.gesundheitsphi.com/product-page/rotlicht-therapie-ger%C3%A4t-little-pro



    #rotlichttherapie #sonne #vitamind #herzerkrankungen #gefäßerkrankungen #Arteriosklerose #Blutfettwerte

    • 15 Min.
    Reaction Kommentar: Methodik, Wissenschaft, Fachidioten oder themenübergreifendes Wissen

    Reaction Kommentar: Methodik, Wissenschaft, Fachidioten oder themenübergreifendes Wissen

    Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge.

    Diese Folge entstand aufgrund eines Kommentars, den ich erst jetzt gelesen habe.



    Mein Statement dazu und warum ich themenübergreifendes WIssen bevorzuge und keine 100% Fachexperten.

    Expertise ist wichtig, doch ist es heute nicht mehr ausreichend.



    Viele Wege führen nach Rom. Die Wahrheit sollte in jedem Themenbereich geufunden werden, welche uns als Leitfaden, der rote Faden, dient.



    HIer geht es Korrelationen/Zusammenhänge, welche die wahre Erkenntnis darstellt. Darüber gehts im nächsten Teil





    #Wissenschaft #Quantenbiologie #Gesundheit #Ernährung #Spiritualität #Einstein

    • 20 Min.

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