17 Min.
Sport, Ernährung und Darm: Wie man sich durch falsche Annahmen zur Ernährung zerstören kann! GesundheitsPhi: Gesundheit verstehen
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- Gesundheit und Fitness
Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Audio.
In dieser Audio geht es um meine Gesundheitsreise bzw. Ausschnitte davon mit dem Bezug auf Sport und Ernährung.
Zu viel Sport kann Stress sein.
Nicht jeder verträgt es und erst gar nicht wenn der Darm geschwächte oder gar beschädigt ist!
Zum Darmplan geht es hier.
Darmplan
#Ernährung #Gesundheit #Sport #Fußball #Stress #leaky gut #Darmgesundheit
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Zu viel Sport kann Stress sein.
Nicht jeder verträgt es und erst gar nicht wenn der Darm geschwächte oder gar beschädigt ist!
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