happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Laura Malina Seiler
  • 4,9 (1079)
  • GESUNDHEIT UND FITNESS
  • WÖCHENTLICH
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion Lebensfreude. Reiche hier deine Frage an mich ein und mit etwas Glück beantworte ich sie in der nächsten Folge: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Rock On & Namasté Deine Laura

  1. Sabotierst du dein Glück? Überwinde diese 7 Blockaden, wenn du glücklich sein möchtest!

    VOR 1 TAG

    Sabotierst du dein Glück? Überwinde diese 7 Blockaden, wenn du glücklich sein möchtest!

    Stehst du deinem eigenen Glück vielleicht selbst im Weg, ohne es zu merken? In dieser Podcastfolge erfährst du, mit welchen Verhaltensweisen du dein Glück unbewusst sabotierst – und was du tun kannst, um mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben einzuladen.  Lass dich inspirieren, dein Glück in die eigenen Hände zu nehmen!   00:00 Intro 01:48 Ask & Shine Frage: Wie kann ich nach der Trennung von einem Menschen, der mir nicht guttat, stark bleiben und Rückfälle vermeiden? 06:04 Der goldene Käfig: Wie die Angst vor dem Ungewissen dich kleinhält 09:02 #1 Du hörst auf deinen Verstand anstatt auf dein Herz 10:41 #2 Du ignorierst deine Intuition, Zeichen und Synchronizitäten 13:22 Wie du Glück proaktiv in deinem Leben kreierst 18:17 #3 Du bist nicht mit dir selbst verbunden 19:17 #4 Du hältst am Pech deiner Vergangenheit fest 24:28 #5 Du verschiebst dein Glück immer auf später 26:42 Schattenarbeit: Befreie dich von deiner Vergangenheit 29:36 #6 Du projizierst die Worst-Case-Szenarien in deine Zukunft 31:26 #7 Du bist in Vorurteilen und Bewertungen gefangen 33:56 Abschlussgedanken: Dein Glück in die eigenen Hände nehmen 36:09 Für dich: Kostenlose Morgenmeditation & Infos zur Rise Up & Shine Uni 37:47 Outro In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ warum Glück kein Zufall oder Dauerzustand ist, ✨ welche 7 Verhaltensweisen dein Glück sabotieren – und wie du sie auflöst,  ✨ warum dein Verstand oft die sicherste, aber selten die erfüllendste Antwort hat, ✨ wie du die Kraft deiner Gedanken nutzt, um Glück proaktiv in dein Leben einzuladen, ✨ und in der Ask & Shine Frage: wie du dich nach der Trennung von einem Menschen, der dir nicht guttat, stark bleibst und Rückfälle vermeidest.    Was hilft dir dabei, Glück in dein Leben einzuladen? Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!  Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit jemandem, für den sie hilfreich sein könnte! 🎧✨ Hier findest du alle Links zur Folge: 🎁🧘‍♀️Kostenlos für dich: Meine „Inner Glow” Morgenmeditation: lauraseiler.com/inner-glow-meditation/   Ich habe dir eine kostenlose 15-minütige „Inner Glow” Meditation aufgenommen, die dir dabei hilft, mit Power, Dankbarkeit und Lebensfreude in deinen Tag zu starten. Du kannst sie dir kostenlos über den Link zur Folge herunterladen.   Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge!   👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

    38 Min.
  2. Robin Sharma: Wahrer Reichtum? Mehr als Geld! (Englisch)

    VOR 3 TAGEN · BONUS

    Robin Sharma: Wahrer Reichtum? Mehr als Geld! (Englisch)

    Unsere Gesellschaft vermittelt uns, dass man viel Geld braucht, um im Leben zu gewinnen, aber das ist ein Trugschluss. In dieser Folge spreche ich mit Bestseller-Autor und Leadership-Coach Robin Sharma darüber, wie du dich von der Vorstellung befreien kannst, dass Wohlstand nur durch Geld und Status definiert wird und was wahren Reichtum wirklich ausmacht. Viel Spaß beim Anhören! Im Gespräch mit Robin Sharma erfährst du, … ✨ das Geheimnis eines wirklich reichen und erfüllten Lebens, jenseits von Geld,  ✨ weshalb das Streben nach Glück dich nicht glücklich macht (und was wirklich zählt), ✨ warum du unbewusst deine tiefsten Wünsche sabotierst und ✨ was toxische Positivität ist und warum sie das größtes Hindernis für dein persönliches Wachstum ist Hier findest du alle Infos zu Robin Sharma: Website: https://www.robinsharma.com/ Robin Sharma: Reichtum, den du mit Geld nicht kaufen kannst: https://bit.ly/3UOmhTG Was bedeutet wahrer Reichtum für dich? Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren! Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!  Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit deinen Freunden! 🎧✨ Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

    41 Min.
  3. Was passiert, wenn du auf dein Herz hörst?

    13. NOV.

    Was passiert, wenn du auf dein Herz hörst?

    Fragst du dich manchmal, was passieren würde, wenn du auf dein Herz hörst? In dieser Folge erfährst du, wie Herzensentscheidungen dein Leben verändern können und was in meinem Leben passiert ist, als ich Ja zu meinem Herzen gesagt habe, obwohl mein Verstand Nein gesagt hat. Hör jetzt rein und lass dich inspirieren, deiner Herzensstimme zu folgen!  Triggerwarnung: In dieser Folge spreche ich von Minute 17:39 bis 18:50 über das Thema Suizidgedanken. Wenn dieses Thema dich belastet, kannst du diesen Abschnitt gerne überspringen. Die genauen Zeitangaben findest du hier: 00:00 Intro 02:01 Nali: Eine Herzensentscheidung für ein neues Familienmitglied 15:37 Die kleine Laura abholen: Reise an meinen Kindheitsort 17:39 Triggerwarnung: Thema Suizidgedanken. Wenn du diesen Abschnitt überspringen möchtest, setze ab 18:50 wieder ein. 29:21 Ja sagen zu neuen Erfahrungen: Der Beginn einer lebenslangen Freundschaft 36:19 Ask & Shine Frage: Woran erkenne ich, ob sich meine Manifestation zeitnah erfüllt? 40:19 Ankündigung zur Rise Up & Shine Uni - Mein Online-Kurs zum Thema Manifestieren! 41:50 Outro Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!  Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit jemandem, den du ermutigen möchtest, auf sein Herz zu hören! 🎧✨ Rock on & Namasté Deine Laura ✨ Die Rise Up & Shine Uni geht bald wieder los! ✨ Möchtest du das neue Jahr voller Kraft, Klarheit und Manifestationsenergie beginnen? Die Rise Up & Shine Uni® startet am 6. Januar 2025 wieder, und du hast jetzt die Möglichkeit, dich auf die Warteliste einzutragen.  So erfährst du als Erste*r, wann die Anmeldung geöffnet wird und sicherst dir deinen Platz für das intensivste Online-Programm, um deine Selbstwirksamkeit und Schöpferkraft zu aktivieren. ➡️ Trag dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste ein und werde informiert, sobald die Anmeldung startet: https://bit.ly/47vVZsO Links zur Folge: Podcastfolge #263: „Die 3 häufigsten Manifestationsblockaden und wie du sie auflöst”: https://bit.ly/47UfDiF  Rise Up & Shine Uni® Warteliste: https://bit.ly/47vVZsO 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

    42 Min.
  4. Alle Gefühle bewusst fühlen – Mit MiRA & das fliegende Haus

    6. NOV.

    Alle Gefühle bewusst fühlen – Mit MiRA & das fliegende Haus

    Hast du Angst, deine Gefühle zu fühlen und neigst dazu, dir schwierige Erfahrungen schönzureden? Dann ist diese Folge für dich! Erfahre, warum deine Gefühle keine Gefahren, sondern mächtige Türöffner für Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum sind und wie du beginnen kannst, all deine Gefühle bewusst zu fühlen!   Im Gespräch mit „MiRA & das fliegende Haus” erfährst du, … ✨ warum Glück nicht nur an die Sonnenseiten des Lebens geknüpft ist und Fülle erst im Annehmen deiner Licht- und Schattenseiten erfahrbar wird, ✨ wie du beginnen kannst, deine Gefühle bewusst zu fühlen, anstatt Spiritual Bypassing zu betreiben und dir schwierige Erfahrungen schönzureden, ✨ warum Emotionen keine Gefahren, sondern Türöffner für Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum sind, ✨ weshalb Heilung nur in einem sicheren Raum möglich ist und wie du diesen für dich schaffen kannst, ✨ und in der Ask & Shine Frage: wie du deine Komfortzone verlässt und deinen Ängsten begegnest, wenn du dir Veränderung wünschst.   Hier findest du alle Infos zu Mira: Website: https://mira-welt.de/ Instagram: https://bit.ly/3NL4mt4   Was hilft dir dabei, deine Gefühle bewusst zu fühlen, statt sie zu verdrängen? Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!  Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit Freunden, für die sie ebenfalls hilfreich sein könnte! 🎧✨ Rock on & Namasté Deine Laura   🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge!   👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

    58 Min.
  5. Business Talk: Wie du losgehst, ohne den Weg zu kennen | Oldie-Folge

    4. NOV. · BONUS

    Business Talk: Wie du losgehst, ohne den Weg zu kennen | Oldie-Folge

    Gehörst du auch zu den Menschen, die schon vorher wissen wollen, wie alles funktioniert und was genau auf sie zukommt? Wenn du gerade mitten in einer Veränderung steckst, vor einer Entscheidung stehst oder im Aufbau deines Herzensprojektes bist, dann ist diese Folge perfekt für dich.  Oldie but Goldie! Diese Folge habe ich für dich aus der happy, holy & confident-Kiste herausgekramt, von der ich überzeugt bin, dass sie genau jetzt zum richtigen Zeitpunkt in dein Leben kommt. In dieser Podcastfolge reflektiere ich das erste Jahr meiner Selbstständigkeit und teile mit dir meine besten Tipps, um im Vertrauen zu bleiben, selbst dann, wenn du den Weg nicht kennst.   In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ wie mein erstes Jahr der Selbstständigkeit wirklich gelaufen ist,  ✨ wie du losgehst, ohne genau zu wissen wie oder wohin es dich führt, ✨ meine hilfreichsten Tipps, um voller Vertrauen deinen Weg weiterzugehen, ✨ was mir in meiner Selbstständigkeit hilft, wenn ich zweifle oder nicht weiter weiß und ✨ wie du Veränderungsprozesse und Umbrüche in deinem Leben mit Vertrauen begegnen kannst.    Ich hoffe, dass dir diese Folge hilft, mutig und voller Vertrauen auf deinen Weg zu blicken und ins Tun zu kommen.   Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.    Rock on & Namasté Deine Laura   Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier:⁠ https://bit.ly/3RgqgqF

    47 Min.
  6. Stephan Schäfer: Folge deiner Leidenschaft – egal, was andere sagen!

    30. OKT.

    Stephan Schäfer: Folge deiner Leidenschaft – egal, was andere sagen!

    Stehst du gerade an einem Punkt, wo du beruflich gerne einen neuen Weg einschlagen würdest, aber Angst hast, zu scheitern? Stephan Schäfer hat genau das durchgemacht. Mit 50 Jahren entschied er sich, seinen erfolgreichen Job als Top-Manager an der Spitze von RTL hinter sich zu lassen, um seiner Leidenschaft als Autor zu folgen. Erfahre in dieser Folge, wie auch du den Mut findest, beruflich neu durchzustarten und deine Träume zu leben – trotz aller Zweifel.   00:00 Intro 02:19 Vom Journalismus ins Management: Warum streben wir immer nach dem nächsten Karriereschritt? 07:50 Was soll schon passieren? Wie du den Mut findest, deine Träume zu leben 16:39 Karrierewende: Ein ehrliches Gespräch, das alles veränderte 24:08 Die Idee zur Entstehung des Buches „25 letzte Sommer” 27:12 Kreativität wagen: Was dir Mut und Loslassen schenken können 32:30 Ask & Shine Frage: Wie kann ich lernen, Kontrolle abzugeben und das Leben anzunehmen? 40:55 Wie gut kennst du deine Mutter? Stephan über sein neues Buch „Das Buch, das bleibt” 49:18 Stephans Antwort auf die drei Weisheiten 51:32 Stephan und Laura über ihre Zukunftsträume 56:41 Outro Hier findest du alle Infos zu Stephan Schäfer: Buch „25 letzte Sommer”: https://bit.ly/3C8SJti Das Buch, das bleibt: 100 Fragen an meine Mutter: https://bit.ly/3BXKD6T Das Buch, das bleibt: 100 Fragen an meinen Vater: https://bit.ly/4fj1Eae Tickets für Stephan Schäfer Live in Hamburg am 11.11.2024: https://bit.ly/48hehAf Tickets für Stephan Schäfer Live in Parchim am 04.12.2024: https://bit.ly/48juYe8 Was hilft dir, deinen Weg zu gehen und an dich und deine Träume zu glauben?  Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit jemandem, den du gerne ermutigen möchtest, seiner Leidenschaft zu folgen!  Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! 🎧✨ Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Video-Quellen: Radio Bremen TV | 3 nach 9: ⁠https://bit.ly/4fpd6kj⁠  NDR | NDR Kultur - Das Journal: ⁠https://bit.ly/3C4gIdr⁠  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

    58 Min.
  7. 4 Fragen, die uns alle bewegen | Spiritual Snippet #10

    28. OKT. · BONUS

    4 Fragen, die uns alle bewegen | Spiritual Snippet #10

    Wie finde ich die Energie, um endlich Veränderungen anzugehen? Wann ist der richtige Zeitpunkt, Mutter zu werden? Wie gehe ich damit um, wenn meine Herzensvision nicht mehr mit meiner langjährigen Beziehung zusammenpasst?  Im Spiritual Snippet #10 beantworten meine Podcast-Gäste und ich vier bewegende Fragen aus der Community, die viele von uns betreffen.  Hör jetzt rein und lass dich inspirieren, Hindernisse zu überwinden und mutig dein neues Kapitel zu beginnen! Die Spiritual Snippets sind ein Zusammenschnitt aus den inspirierendsten, empowerndsten & kraftvollsten Folgen meines Podcasts. 00:00 Intro  00:52 #478 - Wie schaffe ich Veränderungen, wenn mir die Energie fehlt? 08:16 #479 - Wie finde ich heraus, ob ich Mama werden möchte? 13:37 #477 - Wie kann ich nach Enttäuschungen das Vertrauen in die Liebe zurückgewinnen? 19:35 #476 - Wie gehe ich damit um, wenn meine Herzensvision nicht mehr mit meiner langjährigen Beziehung zusammenpasst? 27:19 Outro   Hier findest du alle Links zu den Originalfolgen: #476 - Beziehungstalk: Wie Patrick und ich Konflikte lösen & eine erfüllte Beziehung leben: https://bit.ly/3YiZDUh #477 - Scheidungsanwältin: Diese Gespräche solltest du führen, bevor du heiratest – Saskia Schlemmer: https://bit.ly/3YzAXbH #478 - Biyon Kattilathu: Angst überwinden und innere Stärke finden: https://bit.ly/3YyoXXH #479 - Stoppe Overthinking in 3 Schritten: https://bit.ly/40irczM   🎙🎧✨Ask & Shine: Deine Frage im Podcast   In jeder Podcastfolge hast du jetzt die Möglichkeit, deine ganz persönliche Frage zu stellen. Jede Woche wähle ich eine Frage aus, zu der ich oder meine Interviewgäste dir einen Impuls geben.   Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge!    👉Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Rock on & Namasté Deine Laura   Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

    28 Min.
  8. Gib nicht auf! 4 Tools gegen Zweifel und Sorgen

    22. OKT.

    Gib nicht auf! 4 Tools gegen Zweifel und Sorgen

    Stehst du gerade an einem Punkt, an dem du das Gefühl hast, dass dir alles zu viel ist und du am liebsten aufgeben möchtest? In dieser Folge teile ich meine kraftvollsten Tools, um in deine innere Stärke zurückzufinden und mutig weiterzumachen! Hör jetzt rein und erfahre, wie du dein Selbstvertrauen stärken kannst!   00:00  Intro 01:06 Mutmach-Folge: Du bist nicht allein mit deinen Sorgen 04:35 Ask & Shine Frage: Wie kann ich als hochsensibler und empathischer Mensch besser auf meine Bedürfnisse achten? 09:05 Warum Aufgeben keine Option ist 12:59 Meine 3 Akut-Tools für schwierige Momente 18:17 Mein langfristiges Tool für gestärktes Selbstvertrauen 20:30 Du bist das Universum! Die Grundlage, um dein Leben bewusst zu gestalten 25:27 Manifestation Queen Journal: Dein Journal für 2025   ✨NEWS: Das Manifestation Queen Journal ist ab jetzt im Malia Verlag erhältlich! ✨   Dieses liebevoll designte Journal bietet dir den Raum, deine Visionen und Wünsche zu manifestieren und täglich aktiv an der Erschaffung deines Traumlebens zu arbeiten. Falls du noch nach einem Journal für das neue Jahr oder einem täglichen Begleiter suchst, um deine Schöpferkraft zu entfalten, sichere es dir jetzt!   Hier findest du alle Links zur Folge: Manifestation Queen Journal: ⁠https://bit.ly/3YiE9qQ⁠  I AM Ausgabe No. 21: ⁠https://iam-magazin.com/⁠   Was hilft dir, weiterzumachen, wenn du aufgeben möchtest? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren.    Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! 🎧✨   Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit jemandem, der gerade vielleicht an einem Punkt steht, augeben zu wollen und dem du mit dieser Folge Mut machen möchtest! ❤️️   Rock on & Namasté Deine Laura   🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: ⁠https://lauraseiler.com/ask-shine/⁠    Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠

    28 Min.
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