Julia Tulipans' Evolution Radio Show

Julia Tulipan
Julia Tulipans' Evolution Radio Show

Entdecke den Weg zu optimaler Gesundheit und Wohlbefinden mit Julia Tulipan.Erweiter deinen Horizont mit Einblicken in Stoffwechseltherapien und wissenschaftlich fundierte Tools, die deine Gesundheit auf das nächste Level bringen. Tauche ein in die Welt der Ernährungs- und Gesundheitsoptimierung. #Keto #LowCarb #Paleo #LCHF #Stoffwechseltherapie #Gesundheitsverbesserung

  1. Die Heilkraft der Kälte - Kältetraining und Atmung nach Wim Hof mit Dr. Josephine Worseck

    6 HR AGO

    Die Heilkraft der Kälte - Kältetraining und Atmung nach Wim Hof mit Dr. Josephine Worseck

    „Kälte kann dein Leben verändern!“– Klingt verrückt? In dieser Episode erfährst du, warum das stimmt! Mein Gast Dr. Josephine Worseck, promovierte Molekularbiologin, Wim Hof Trainerin der ersten Stunde und Gründerin der ICE Academy, nimmt dich mit in die faszinierende Welt der Kälteexposition. Du lernst, wie du mit einfachen Schritten – wie kalten Duschen oder kurzen Eisbädern – dein Immunsystem stärken, Stress abbauen und deine mentale Stärke trainieren kannst. Josephine gibt dir konkrete Tipps, wie du sicher und effektiv startest, was es mit der richtigen Atmung auf sich hat und wie du die Kraft der Kälte langfristig für deine Gesundheit nutzen kannst. Hör rein und entdecke, wie du durch die Kälte dein Leben nachhaltig verändern kannst – Schritt für Schritt und ganz praktisch!

    56 min
  2. Nur Fleisch essen - ist das Irrsinn? Antwort auf Artikel von Dr. Matthias Riedl

    17/12/2024

    Nur Fleisch essen - ist das Irrsinn? Antwort auf Artikel von Dr. Matthias Riedl

    Ist carnivore Ernährung wirklich Unsinn? Laut Dr. Matthias Riedl ja – aber stimmt das? Ich nehme seine Argumente aus dem "ISSGESUND"-Artikel unter die Lupe und widerlege sie wissenschaftlich fundiert Punkt für Punkt. Ich zeige, warum Fleisch seit 2,5 Millionen Jahren eine zentrale Rolle in unserer Evolution spielt, wie unser saurer Magen und unsere Anatomie perfekt auf tierische Nahrung angepasst sind und warum die Behauptung, uns fehlten Nährstoffe, falsch ist. Anhand von Studien, Isotopenanalysen und lebenden Jäger-Sammlergesellschaften wird klar: Fleischkonsum ist nicht die Ursache für Zivilisationskrankheiten, sondern hat uns evolutionär geformt. Ein Video für alle, die wissenschaftliche Fakten statt Mythen und Ideologie suchen – reinhören lohnt sich!

    22 min
  3. Muskeln ohne Kohlenhydrate? Ueli Lanz über Training und Ernährung neu gedacht

    10/12/2024

    Muskeln ohne Kohlenhydrate? Ueli Lanz über Training und Ernährung neu gedacht

    Bist du bereit, deine Trainingsroutine und Ernährung auf den Prüfstand zu stellen? In dieser Episode tauchen wir ein in die Welt von *Krafttraining und Low-Carb-Ernährung*. Mein Gast, *Ueli Lanz*, ehemaliger Wirtschaftsmanager und heute erfahrener Personal Trainer, deckt auf, warum Kohlenhydrate für sportliche Leistung überbewertet sein könnten – und wie du mit gezieltem Training und der richtigen Ernährung mehr Energie und Leistung erzielen kannst. Lerne, wie du deine Ernährung und dein Training optimierst, um *Muskelaufbau, Fettverbrennung und Energie* auf ein neues Level zu bringen – ohne Kompromisse bei deiner Gesundheit.

    1h 4m
  4. Gehirnoptimierung - mit Licht-Sound-Technologie andere Bewusstseinszustände erreichen - Mike Fuhrmann

    26/11/2024

    Gehirnoptimierung - mit Licht-Sound-Technologie andere Bewusstseinszustände erreichen - Mike Fuhrmann

    Neuroplastizität und wie Licht- und Klangtherapie das Gehirn beeinflussen können. In dieser Episode spreche ich mit Mike Fuhrmann über die faszinierenden Möglichkeiten der Neuroplastizität und wie Licht- und Klangtherapie deine mentale Gesundheit unterstützen können. Mike teilt seine persönliche Reise von der Werbung zur Gesundheitsbranche und erklärt die Funktionsweise des NeuroVIZR, einer Technologie, die gezielte Licht- und Klangstimulation nutzt, um das mentale Wohlbefinden zu fördern. Die Diskussion umfasst auch die verschiedenen Gehirnwellen und deren Bedeutung für die mentale Gesundheit sowie praktische Anwendungen und persönliche Erfahrungen mit dem NeuroVIZR. In diesem Gespräch diskutieren Mike und ich die Anwendung des NeuroVIZR im Coaching und die Möglichkeiten von Lichttherapie und Soundtherapie für die mentale Gesundheit und Performance.

    58 min
  5. ADHS, Kohlenhydrate und Fructose- So wirkt Zucker auf dein Verhalten

    19/11/2024

    ADHS, Kohlenhydrate und Fructose- So wirkt Zucker auf dein Verhalten

    In dieser Episode diskutieren Julia und Timo Konzelmann die Verbindung zwischen ADHS und ketogener Ernährung. Timo, der spät diagnostiziert wurde, teilt seine positiven Erfahrungen mit dieser Ernährungsweise und deren Auswirkungen auf seine mentale Gesundheit. Julia ergänzt das Gespräch mit wissenschaftlichen Hintergründen und erklärt den Einfluss der Ernährung auf das Gehirn und Verhalten. Sie beleuchten die evolutionären Aspekte von ADHS und betonen die Bedeutung einer bewussten Ernährung zur Linderung der Symptome. Die Episode ermutigt die Zuhörer, ihre eigene Gesundheit aktiv zu gestalten und verschiedene Ernährungsansätze auszuprobieren.

    37 min
  6. Innovative Ansätze in der ganzheitlichen Krebstherapie - Dr. Henning Saupe

    24/10/2024

    Innovative Ansätze in der ganzheitlichen Krebstherapie - Dr. Henning Saupe

    In dieser Episode der Evolution Radio Show spricht Dr. Henning Saupe über die ganzheitliche Krebsmedizin und die verschiedenen Ansätze zur Behandlung und Prävention von Krebs. Er betont die Bedeutung von Ernährung, Entgiftung, Stressbewältigung und der ganzheitlichen Betrachtung des Menschen. Dr. Saupe erklärt, dass Krebs keine rein genetische Erkrankung ist, sondern stark von Lebensstilfaktoren beeinflusst wird. Er stellt das Konzept der zwölf Vitalfelder vor, die für die Gesundheit entscheidend sind, und diskutiert die Rolle von Entzündungen, Nahrungsmitteln, Wasser und Sauerstoff im Körper. In dieser Episode diskutieren Dr. Henning Saupe und Julia Tulipan die Herausforderungen im Umgang mit Krebs, die essentielle Rolle von Wasser und Sauerstoff für die Gesundheit, die Bedeutung von Mitochondrien im Zellstoffwechsel, sowie innovative Therapieansätze wie die insulinpotenzierte Therapie und Hyperthermie. Sie beleuchten auch die Herausforderungen der modernen Onkologie und die Notwendigkeit, alternative Ansätze zu fördern.

    1h 21m
  7. Biochemie statt Willenskraft: Der Schlüssel zur Überwindung von Sucht sind Mikronährstoffe

    11/10/2024

    Biochemie statt Willenskraft: Der Schlüssel zur Überwindung von Sucht sind Mikronährstoffe

    "Stell dir vor, du kämpfst jeden Tag gegen ein unsichtbares Monster, das in deinem eigenen Kopf lebt. Kein Wille, keine Stärke scheint stark genug, um es zu besiegen. Was, wenn der Schlüssel zur Freiheit nicht in deiner Psyche, sondern in deinem Körper liegt?" In dieser Episode der Evolution Radio Show erfährst du von Gaby Guzek, Wissenschaftsjournalistin und ehemals selbst schwer alkoholabhängig, wie biochemische Prozesse im Gehirn Sucht beeinflussen – und wie gezielte Nährstoffe und Mikronährstoffe den Weg aus der Abhängigkeit erleichtern können. Gaby teilt ihre persönliche Geschichte und erklärt, warum Sucht nichts mit Willensschwäche zu tun hat.

    1h 3m
  8. Keto Studie - Mehr Fettverlust, weniger Hunger, GLP-1 steigt, keine Panik wegen der Darmbakterien

    04/09/2024

    Keto Studie - Mehr Fettverlust, weniger Hunger, GLP-1 steigt, keine Panik wegen der Darmbakterien

    In dieser Episode des Science Talks wird eine Studie zur ketogenen Ernährung und deren Auswirkungen auf den Körper diskutiert. Die Studie untersuchte 60 gesunde Erwachsene und verglich drei Gruppen: eine Gruppe reduzierte freien Zucker, eine andere folgte einer ketogenen Diät und die dritte Gruppe diente als Kontrollgruppe. Die Ergebnisse zeigten, dass die Keto-Gruppe doppelt so viel Gewicht und Fettmasse verlor wie die anderen Gruppen, ohne wesentlich weniger Kalorien zu essen. Es wurden auch positive Veränderungen im Hormonhaushalt und die Sättigung festgestellt. Die Autoren der Studie haben jedoch einige Ergebnisse manipulativ dargestellt und wichtige positive Aspekte nicht kommuniziert.

    26 min
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4.9
out of 5
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Entdecke den Weg zu optimaler Gesundheit und Wohlbefinden mit Julia Tulipan.Erweiter deinen Horizont mit Einblicken in Stoffwechseltherapien und wissenschaftlich fundierte Tools, die deine Gesundheit auf das nächste Level bringen. Tauche ein in die Welt der Ernährungs- und Gesundheitsoptimierung. #Keto #LowCarb #Paleo #LCHF #Stoffwechseltherapie #Gesundheitsverbesserung

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