16 Folgen
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- Gesundheit und Fitness
Wir reden über verschiedene Themen im Bereich Kraftsport, Powerlifting, diskutieren Trainingsansätze und mehr
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Folge 016 mit Lea Schreiner über Wettkämpfe und Frauen im Fitnessstudio
Heute reden wir mit Lea Schreiner aka @leaschreiner_ bei Instagram über internationale Wettkämpfe, ihre Zeit in den USA, Frankreich und bei den Western Europeans. Lea möchte mit ihrem Content bei Instagram und YouTube Mädchen und Frauen für den Kraftsport begeistern. Lea Schreiner ist eine der stärksten Powerlifterinnen Deutschlands und konnte sich bereits zahlreiche nationale Titel sichern. Aktuell trainiert sie neben Powerlifting auch Weightlifting. Doch mehr in der Folge, viel Spaß dabei!
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Folge 015 mit @powahannes über Wettkampfplanung,
Heutige Themen mit dem erfolgreichen Powerliftingcoach Hannes Harhues (@powahannes bei Instagram) sind neben der richtigen Wettkampfplanung und Vorbereitung, die Kniebeugetechnik in flachen Schuhen gegenüber Gewichtheberschuhen und Sumo vs. Conventional Deadlifts. Viel Spaß dabei!
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Folge 014 Anti Doping im Leistungssport
In der heutigen Folge beziehen wir uns auf das Video von Clarence Kennedy https://youtu.be/HQLweuRSD9M (wir sind nicht für diesen Inhalt verantwortlich) und reden über Anti Doping und Anti-Anti Doping. Wir sind gegen jede Form von Doping und wollen auf keinen Fall Doping verharmlosen und jemanden dazu überreden. Aber mehr dazu hört ihr in der Folge!
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Folge 013 - Fit bleiben im Home Office & Home Gym Equipment
Heute geht es um das Training zu hause, welche Möglichkeiten man hat und einige Tipps von uns. Viel Spaß dabei!
P.S.: im Podcast erwähnt: Study Less - Study Smart von Marty Lobdell (gibts bei YouTube) -
Folge 012 Frauen im Kraftsport mit Eva aka squatilia!
In der heutigen Folge sprechen wir mit Eva, einer der besten Powerlifterinnen Deutschlands über "you look like a man", Instagram-Uwes, positive Veränderungen und Vorurteile, in Bezug auf Evas Kraftsportkarriere und ihr Leben.
Ihr findet Eva bei Instagram: squatilia
Ihr findet Eva bei YouTube: squatilia_
Livestream-Workouts gibts bei Twitch: squatilia -
Folge #011 mit Friedrich von Hennig aka @_mevsgravity_
In der heutigen Folge sprechen wir mit einem der besten Powerlifter Deutschlands, der einen Deutschen Rekord im Kreuzheben hält und für uns 2018 bei der EM war! Die Rede ist von Friedrich von Hennig, einigen besser bekannt unter seinem Instagram Namen @_mevsgravity_ oder bei YouTube zu finden unter MeVsGravitY. Die Themen sind unter anderem seine Tipps und Tricks für 300kg Deadlifts und Gewichtsklassen im Powerlifting.
Viel Spaß beim reinhören!
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