Meditaciones Guiadas Por María Mercedes Maria Mercedes Garcia Di Mare

Meditación guiada producida por Comuna Yoga. Entonces… ¿QUIÉN SOY?

Soy quien habita este cuerpo y mente, reflejos del Ser determinados por el ego.

Mediante la meditación logramos identificar estos componentes, evolucionar, ir más allá de ellos, y experimentar tranquilidad..

Permanecemos inmutables y eternos, dejando de lado las experiencias de la existencia en este universo. Cada espejo nos devolverá una imagen distinta, aunque nosotros seremos siempre los mismos. 

La mente tenderá a divagar, pero es normal al comienzo de cada meditación. Lo importante será persistir y regresar a la meditación, al aquí y al ahora. Poco a poco se generará más espacio, más silencio, entre un pensamiento o idea, y el siguiente.

Yo soy SUFICIENTE... Yo soy ESCENCIA... Yo soy AMOR. Expande el mensaje desde el centro de tu cuerpo hacia el exterior. Que la luz que habita en ti, ilumine lo que te rodea.

Bienvenidos a esta sesión de meditación guiada.
Este tiempo sera necesario para desconectarnos del exterior, y conectarnos con nuestro interior.
Y siempre que lo precisemos, podremos regresar en busca de ésta calma.