27 Folgen

Herzlich Willkommen auf meinem Podcast. Ich freue mich, dass du hier bist. Mein Name ist Elisabeth Gessner. Ich bin Psychologiestudentin und habe im Laufe meines Lebens in den Bereichen ungesunde, toxische und narzisstisch geprägte Beziehungen viel Feldforschung und Selbstexperimente betrieben. In diesem Podcast möchte ich dich über das Phänomen "Narzissmus" aufklären und dir dabei helfen, deine narzisstisch geprägte Beziehung zu verarbeiten.
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Narzissmus: Überleben, heilen, gedeihe‪n‬ Elisabeth Gessner

    • Mentale Gesundheit

Herzlich Willkommen auf meinem Podcast. Ich freue mich, dass du hier bist. Mein Name ist Elisabeth Gessner. Ich bin Psychologiestudentin und habe im Laufe meines Lebens in den Bereichen ungesunde, toxische und narzisstisch geprägte Beziehungen viel Feldforschung und Selbstexperimente betrieben. In diesem Podcast möchte ich dich über das Phänomen "Narzissmus" aufklären und dir dabei helfen, deine narzisstisch geprägte Beziehung zu verarbeiten.
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    Sind sich Narzissten über ihr Verhalten bewusst?

    Sind sich Narzissten über ihr Verhalten bewusst?

    Eine der meistgestellten Fragen: "Wissen Narzissten, was sie tun?" In ungesunden und missbräuchlichen Beziehungen erleben wir oft eine kognitive Dissonanz. Diese ist derart unangenehm, sodass wir alles dafür tun, um sie aufzulösen. Meistens versuchen wir sie aufzulösen, indem wir uns selbst sagen, dass die narzisstische Person gar nicht weiß, was sie tut. In dieser Folge möchte ich dieser Frage etwas näher kommen.  

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    • 10 Min.
    Narzisstische Eltern

    Narzisstische Eltern

    Das Verhalten der Eltern hat einen erheblichen Einfluss auf die Entwicklung des Kindes. Ist ein Elternteil oder beide Elternteile stark narzisstisch veranlagt, so hat das meist sehr negative Auswirkungen auf das Kind. Was narzisstische Eltern ausmacht und welchen Einfluss das auf das Kind hat, erkläre ich in dieser Folge.

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    • 15 Min.
    Flying Monkeys: Die Handlanger des Narzissten

    Flying Monkeys: Die Handlanger des Narzissten

    Flying Monkeys sind der verlängerte Arm eines Narzissten. Sie lassen sich von ihm manipulieren, gehorchen seinem Willen und erledigen für ihn die Drecksarbeit. Was Flying Monkeys genau sind und wie du mit ihnen umgehst, erfährst du in dieser Folge.   

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    • 20 Min.
    Bist du verliebt oder bedürftig? | Neediness abstellen

    Bist du verliebt oder bedürftig? | Neediness abstellen

    Emotionale Bedürftigkeit endet oft in toxischen Beziehungen. Genau aus diesem Grund ist es so wichtig, sich darüber zu informieren, um seine  eigenen bedürftigen Anteile anschließend abzulegen. In dieser Folge erkläre ich dir, was emotionale Bedürftigkeit ist und wie du sie ein für allemal loswirst.   

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    • 22 Min.
    Narzisstische Wut: Wenn Narzissten die Kontrolle verlieren

    Narzisstische Wut: Wenn Narzissten die Kontrolle verlieren

    Narzisstische Wut entsteht immer dann, wenn der Narzisst oder die Narzisstin nicht das bekommt, was er oder sie gerne haben möchte. In dieser Folge erkläre ich euch, was narzisstische Wut genau ist, woher sie kommt und wie ihr am besten damit umgeht.  

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    • 16 Min.
    Selbstliebe: Wie du lernst, dich selbst zu schätzen

    Selbstliebe: Wie du lernst, dich selbst zu schätzen

    Wie steht es um deine eigene Selbstliebe? Liebst du dich selbst und bist dir selbst deine beste Freundin oder dein bester Freund? Nein? Kein Problem! Wir können uns in jeder Sekunde unseres Lebens neu dafür entscheiden, uns selbst zu lieben. In dieser Folge erkläre ich dir, wie das funktioniert.  

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    • 13 Min.

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