pov: behind the couch mara & sabine - insta: @pov_behindthecouch

da sind wir ja schon wieder!

wir hoffen, dass ihr - wie wir - gut im neuen jahr gelandet seid und euch genauso auf diese folge freut wir wir!

egal ob du therapeut*in, klient*in oder interessent*in bist - heute ist wieder für alle spannendes wissen dabei. wir wünschen euch viel spaß beim reinhören und verlinken euch wie immer alle besprochenen inhalte:

Hier geht's zu Astrids Beziehungsworkshop

Erwin J. Haeberle - Die Sexualität des Menschen

The 5 Love Languages - Gary Chapman - Achtung! Dieses Buch empfinden wir als sehr kontrovers, da es patriachale, konservative, heteronormative und misogyne Ansichten vertritt, hinter welchen wir selbst NICHT stehen. Die 5 Love Languages sind außerdem NICHT wissenschaftlich fundiert und konnten auch in keiner dazu bisher durchgeführten Studie ausreichend untermauert werden. Das Buch kann lediglich zur Orientierung dienen und sollte nicht als die allgemein gültige Wahrheit betrachtet werden. Es gibt weitaus mehr als 5 Love Languages und jeder Mensch, darf diese für sich selbst definieren. Gary Chapman hat dieses Konzept auf Grundlage eigener Beobachtungen in den von ihm durchgeführten Eheberatungen entworfen.

The Jealousy Workbook - Kathy Labriola
The Ethical Slut - Janet W. Hardy (auch auf Deutsch erhältlich)
More Than Two - Rickert, Veaux
Polysecure -Jessica Fern (mittlerweile auch auf Deutsch erhältlich)
Polysecure Workbook
Polywise - Jessica Fern

Rein & Raus Sex-Podcast; Folge mit Natascha Ditha Berger zu Poly Therapie
Rein & Raus; Folge zum Thema Eifersucht

instagram:
@chillpolyamory
@polyphiliablog
@polyamory_awareness
@unapolygetically
@monogamisfit


alles liebe und bis bald 3

m & s

schwupps! und schon wieder 4 wochen um!

diesmal hat uns daniel einen sehr tiefen einblick in sein leben mit dem alkohol, der abhängigkeit, seinen depressionen und seinen verschiedenen erfahrungen mit psychotherapie gegeben.

alle unserer meinung nach relevanten links und informationen sowie diverse erwähnungen verlinken wir euch hier:

leben auf unserem planeten - netflix (trailer)
können wir die welt verstehen - josef gaßner
mathematische fehler- matt parker

suchtgedächtnis
blaues kreuz wien - selbsthilfegruppen für alkoholabhängige menschen u angehörige
blaues kreuz österreich - same in oberösterreich
regionales kompetenzzentrum - suchthilfe wien
promente austria - suchtberatung in verschiedenen bundesländern

literaturtipps:

arbeitsmaterial:
praxisbuch sucht
alkoholabängigkeit
lieber schlau als blau

persönliche erfahrungen:
alk
nüchtern
vom unerwarteten vergnügen nüchtern zu sein
nüchtern betrachtet wars betrunken nicht so berauschend
die sucht gebraucht zu werden
süchtig




wir wünschen euch angenehme feiertage, viel energie(-tankmöglichkeiten) und was mensch sich sonst noch so wünscht! wir bedanken uns auch auf diesem weg nochmals sehr herzlich bei euch und freuen uns aufs kommende jahr, das wieder viele spannende gäst*innen bereit hält! :)

eure sabine & mara 3

schwupps! und schon wieder 4 wochen um!

diesmal hat uns daniel einen sehr tiefen einblick in sein leben mit dem alkohol, der abhängigkeit, seinen depressionen und seinen verschiedenen erfahrungen mit psychotherapie gegeben.

alle unserer meinung nach relevanten links und informationen sowie diverse erwähnungen verlinken wir euch hier:

leben auf unserem planeten - netflix (trailer)
können wir die welt verstehen - josef gaßner
mathematische fehler

suchtgedächtnis
blaues kreuz wien - selbsthilfegruppen für alkoholabhängige menschen u angehörige
blaues kreuz österreich - same in oberösterreich
regionales kompetenzzentrum - suchthilfe wien
promente austria - suchtberatung in verschiedenen bundesländern

literaturtipps:

arbeitsmaterial:
praxisbuch sucht
alkoholabängigkeit
lieber schlau als blau

persönliche erfahrungen:
alk
nüchtern
vom unerwarteten vergnügen nüchtern zu sein
nüchtern betrachtet wars betrunken nicht so berauschend
die sucht gebraucht zu werden
süchtig




wir wünschen euch angenehme feiertage, viel energie(-tankmöglichkeiten) und was mensch sich sonst noch so wünscht! wir bedanken uns auch auf diesem weg nochmals sehr herzlich bei euch und freuen uns aufs kommende jahr, das wieder viele spannende gäst*innen bereit hält! :)

eure sabine & mara 3

und da sind wir schon mit teil 2!

diesmal ist die folge auch gar nicht so lang geworden wie sonst, aber dafür sicher fast doppelt so spannend!

hier noch einige verlinkungen zur folge:

berni auf insta
the surreal bank auf insta
kurt krömer auf insta

literatur:
kurt krömer - du darfst nicht alles glauben, was du denkst
thorsten sträter ua - vom buffet der guten laune nehm ich die sauren gurken.
victoria müller - meine freundin, die depression

viel spaß beim reinhören & wir hören uns dann im dezember noch ein letztes mal vor jahreswechsel! :)

lg t & s

und schon ist wieder ein monat vorbei! wir freuen uns euch eine weitere folge präsentieren zu dürfen!

diesmal gibt uns berni einen sehr persönlichen einblick in seine berufliche laufbahn als kabarettist sowie in seine erfahrungen mit depressionen und psychotherapie. trotz des teilweise schwerwiegenden themas, fehlt es uns weder an spaß, noch an gelächter. wir hoffen, ihr habt genauso viel spaß an der folge wie wir! :)

da die folge wieder sehr lang geworden ist, haben wir entschieden sie zu teilen. der zweite teil wird mitte november erscheinen und wir hoffen euch mit diesem cliffhanger totale lust auf part 2 zu machen! es lohnt sich auf jeden fall rein zu hören!

viel spaß und wie immer danke fürs reinhören! 3

hier gehts zu bernis insta account odern direkt auf insta @berniwagner_comedy

und hier zu unserem ;) oder @pov_behindthecouch

erwähnte stand-up künsterl*innen/programme;

Middleditch & Schwartz
Eddie Izzard- Dress to kill
Natalie Palamides- Nate- A one man show
Bo Burnham
Hannah Gatsby- Nanette

und unser song des monats darf nat auch nicht fehlen: haunted (feat. g-dub) by original sin, sub zero, g-dub

solltest du oder eine person in deinem umfeld mit depressionen und/oder suizdigedanken kämpfen, haben wir hier noch ein paar hoffentlich hilfreiche informationen für dich:

sehr informative psychedokative aufklärung für erkrankte u angehörige:
psyche erklaert! - dinah, psychotherapeutin i.A. u psychologin auf insta: @erklaerungsnot

für kolleg*innen (aber auch betroffene und angehörige) gibt es auf dinahs seite auch tolle info-broschüren zu kaufen! - broschüren

notrufnummern:

berufsrettung 144
telefonseelsorge  142
psychosozialer notdienst +43 1 31 330
kriseninterventionszentrum +43 1 406 95 95
notfallpsychologischer dienst +43 699 1885 54 00
frauennotruf +43 1 71 71 9
männernotruf +43 800 246 247
beratungs hotlines für queere menschen
rat auf draht (kinder & jugendliche) 147
ö3 kummernummer 116 123
fonds soziales wien +43 1 24 5 24

Endlich ist es geschafft!

Nach einer langen Sommerpause und noch längerem prokrastinieren, haben wirs geschafft die neueste Folge für euch fertig zu machen und freuen uns sehr darüber sie Euch präsentieren zu dürfen. Es wird wieder richtig spannend!

Astrid gibt uns einen Einblick in ihre Ausbildung als personenzentrierte Psychotherapeutin und Sexualtherapeutin und spricht auch sehr ausführlich über das Thema Sexualität mit uns.

Wir freuen uns, dass wir wieder da sind und wünschen Euch viel Spaß!


Wer sich näher für die Ausbildungen im Bereich Sexualität bzw Sexualtherapie interessiert:
 
Sexualtherapie - VÖPP
(nicht aktualisiert, neuer Lehrgang startet im November 2023, geleitet von Astrid)

ÖGS - Österreichische Gesellschaft für Sexualwissenschaften

Courage* Beratungsstelle

Buchempfehlung:
Eckhart Tolle - Jetzt!
Ulrich Clement- Guter Sex trotz Liebe

Dr. Laurie Mintz auf Instagram