Rohkost.Podcast Sabine Helwig

Peter Dreverhoff.  In seiner RohAkademie habe ich vor 7 Jahren die erste Rohkostzubereitung gelernt.  Er hat seine Ernährung vor 35 Jahren auf Rohkost umgestellt und arbeitet seit 15 Jahren bei der Firma Keimling, dem Unternehmen, das ernährungsbewussten Menschen, insbesondere Rohköstlern, eine zuverlässige Einkaufsmöglichkeit mit fairen Preisen bietet. 
Ich habe ihn unter anderem gefragt was ihn motiviert, ungekochte Nahrung zu konsumieren (erste Frage, Minute 1:38 ) wie sein Körper reagiert, wenn er Ausnahmen macht,was er machen würde, wenn die Firma ihm ein Jahr bezahlten Urlaub schenken würde (ab Minute 22:40)
Kennst du das auch, dass du dir einen Selleriesaft presst und nicht weißt wohin mit dem Trester? Hier ist ein geniales Rezept:
Grissinis aus Gemüsetrester (von Peter Dreverhoff) 350 g Gemüsesafttrester (z. B. Stangenssellerie) 100 g Leinsaat 100 g Hanfsamen, geschält 100 g Kürbiskerne
Alle Zutaten miteinander vermischen und in einer Saftpresse mit Pürierfunktion zu Grissinis verarbeiten. Auf einem Dörrgeräte-Einschub nebeneinander legen und bei 42 Grad C für ca. 24 Stunden trocknen, bis die Stangen brüchig sind.
Im Interview erklärt Peter Dreverhoff (von Minute 17:25 bis 22:30) die genaue Zubereitungsweise. 
Möchtest du auch in der RohAkademie Rohfasten?  Als Rohkost-Podcast-Hörerin bekommst du in der RohFasten-Woche 27.11. bis 03.12.2022 eine Basische-Salz-Massage gratis. 
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Peter sagt über die Rohkost:
 Der Weg zu mehr Lebensfreude und zu mehr Energie ist ein spannender und abwechslungsreicher Pfad und keine offen Tür, durch die einfach hindurch spaziert werden kann.

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E-Mail: hey@aho.bio
Dein Geschenk von Jannis:  mit dem Gutscheincode rohkostpodcast bekommst du auf deine erste Bestellung bis zum 30. November 2021 auf alles 10 % !
Jannis Birth hat zusammen mit seinem Freund Alex die Firma aho.bio gegründet.
Im Interview erfährst du Hintergründe und lernst den Gründer des Start-Ups kennen.
Wenn du zu einer bestimmten Stelle scrollen möchtest: hier ist die Zusammenfassung:
Minute  
null bis 3  Einleitung
03-05  Bedeutung des Wortes aho
06-11    die Reise bis zur Gründung von aho.bio
11-13     was ist Oberkulmer Rotkorn 
13-16    über die Gründung der Firma
16-18    der Mensch Jannis Birth hinter der Firma aho.bio
18-24    Masterarbeit über Tierethik „Ab wann ist ein Tierleben    schützenswert?“
24-26    mit 19 Jahren vegan geworden (ethische Gründe)
26-30    wissenswertes über die Cracker. Das Besondere der Superfood Cracker.
> Was braucht der Mensch zum verstoffwechseln von Kohlehydraten?   
 >   weitere Produkte aus Urgetreidesprossen:
  >  Pasta aus Dinkelsprossen, Sprossen aus Reis, Sprossenmehl
33-35 Zusammenarbeit mit Keimling Naturkost : Urbrot aus     Emmer Sprossen und Cracker aus Emmer Sprossen
35    Buch über Nährstoffe in Arbeit
36    keimen war schon immer überall auf der Welt normal
37    warum auch Reis einweichen und ankeimen 
38   ab sofort gekeimter Reis bei aho.bio
39   Sauerteigbrot - Phytinsäure wird abgebaut
Rezeptteil im Buch 
aho Cracker - Rezeptur im Buch
40   wie viele Cracker muss man essen, um satt zu werden?
42   aho Cracker 2.0 in Kürze
43   Zusammenarbeit mit Mälzerei
44   Neu in Kürze: Granola aus Buchweizensprossen und Wildheidelbeeren
45   Jannis' Gedanken zu einer optimalen Ernährung

"Finde dein eigenes Licht und teile es mit der Welt.“
Charan Amrit Kaur nimmt uns in diesem Interview mit in ihre Welt des Kundalini Yoga und Sat Nam Rasayan.
Auch hier ist Rohkost der Türöffner zur Spiritualität.
Webseite Charan Amrit Kaur
 Thymian-Mandelkäse
 Lauch-Quiche mit Cherry Tomaten
Werde Teil des Kundalini Yoga Tribes
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Vegan feeling auf Instagram
Catherine auf facebook

Christin Brockmann ist freischaffende Rohkost-Künstlerin 
Sie bereitet die feinsten rohköstlichen Delikatessen zu.  
Auch ihre Tortenkreationen sind in der Rohkost-Welt legendär. 
Im aktuellen Interview nimmt Christin dich mit in ihre Welt.
Spannende Aussichten für 2021! Wenn du sie live erleben möchtest kannst du auch einen ihrer Workshops besuchen.  
26. Juni 2021 Rohkostkurs
27. Juni 2021 Rohkost Tortenkurs
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2. bis 4. April 2021 Rohkostzubereitungskurs im Naturkost Hotel Harz
Feel what makes you fly - Retreat im Allgäu - 6. bis 11. Juni 2021
TamanGa 24. bis 31.07.2021 Herzmeditation mit Dr. Rüdiger Dahlke
Flowing Art --- mit Jasmin und Kai
Nelly Reinle Carayon
Rezept Rohkostbrot
Rezept Meerrettichcreme und Apfelkuchen mit Zimtstreuseln
 

Julia Busch ernährt sich seit 6 Jahren roh-vegan und ist Raw Food Chefin, Mutter, freischaffende Künstlerin, Quan Dao Kung Fu Lehrerin und Visionärin. Sie ist auch Expertin für unschooling. 
Sie betreibt das Vision Café - zurzeit online - die Zugangsdaten für die nächsten Treffen erhältst du auf Anfrage. 
Für die links gehe bitte zur Folge 043. Danke.

Julia Busch ernährt sich seit 6 Jahren roh-vegan und ist Raw Food Chefin, Mutter, freischaffende Künstlerin, Quan Dao Kung Fu Lehrerin und Visionärin. Sie ist auch Expertin für unschooling.
Sie betreibt das Vision Café - zurzeit online - die Zugangsdaten für die Treffen erhält du von ihr auf Anfrage.
Diese Bücher hat sie erwähnt:
Buch von Gabriel Cousins - Die Kunst der Zubereitung lebendiger Nahrung
Buch von Dr. med. Joachim Mutter "Grün essen"
Spirulina Farm in Frankreich
Ihre Instagram Kanäle: 
r.a.w.vegangreen
Bremen goes raw
un_schooling-life
Quandao Kung Fu
Julia Busch Collage
Gisela Bayer auf Facebook
Webseite von Gisela Bayer
Germany Goes Raw - YouTube Kanal von Heike Michaelsen
Rezept Tomaten Pinienkern Quiche
Foto Tomaten Pinienkern Quiche
Rezept Kräcker mit Spirulinapaste