Un gesto al giorno Sara Cavalieri

Essere connessi anche a kilometri di distanza, potere comunicare con chiunque in qualunque momento è qualcosa che, anche solo 50 anni fa, sarebbe stata definita forse fantascienza.

Invece oggi è possibile, è quasi un miracolo, e tutti noi lo facciamo.

Questo però porta con sé qualche rischio.

Nella puntata di oggi parliamo di quanto a volte sia importante disconnetterci da tutto per connetterci davvero nelle nostre relazioni importanti.

Un abbraccio

Sara

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L’ascolto ha così tante sfaccettature da esplorare che potremmo parlarne per giorni.

Per questo, anche in questa puntata parliamo di ascolto, e di quanto possa essere difficile mantenersi totalmente presenti nelle conversazioni con gli altri.

Ti è mai capitato di sentirti come nella scena del Tiramisù?

Se ti va, ti aspetto nei commenti 👇

Un abbraccio

Sara

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Lo so.

Quando il tuo migliore amico o il tuo partner sta passando un brutto momento, quello che ti viene istintivamente di fare è dargli consigli che possano aiutarlo a mettere a posto le cose.

Lui parla, e tu già stai pensando a come potresti farlo sentire meglio, o aiutarlo materialmente a riorganizzare la situazione.

Fermati un attimo.

Nell’episodio di oggi parliamo proprio di questo e del perché spesso comprendere la posizione dell’altro e accoglierlo sia la cosa più importante che puoi fare per lui.

Se ti va, fammi sapere cosa ne pensi nei commenti!

Un abbraccio

Sara





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La fiducia è un sentimento che “arriva” automaticamente?

Se ti amo (o ti voglio bene) allora è ovvio che mi fiderò di te?

In questo episodio riflettiamo su questa domanda e sul concetto di fiducia.

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La coppia è una sorta di entità terza: non è né “io” né “tu”, ma un incontro tra i due.

È un’altra dimensione, un “noi” che non esisterebbe senza uno dei due ma che non rispecchia pienamente né l’uno né l’altro.

E va trattata proprio in questo modo: come un’identità a sé stante.

Capire come farlo ci può aiutare a navigare serenamente questa dimensione, specialmente nei momenti di conflitto.

Trasformare il “tu contro di me” in “noi contro il problema” può essere una chiave interessante per vedere con nuovi occhi una situazione difficile che stiamo vivendo.

Se ti va, fammi sapere cosa ne pensi nei commenti.

Noi ci vediamo qui, il prossimo mercoledì ❤️

Un abbraccio

Sara

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Alla base di tutte le tue relazioni c’è una persona.

Questa persona è fondamentale per garantire che tu abbia rapporti felici, soddisfacenti, equilibrate e sane.

Di chi sto parlando?
Di TE.

Le tue relazioni sono come sono proprio grazie al tuo contributo alle stesse, e se tu fossi una persona diversa cambierebbero di conseguenza anche loro.

Per questo partire dal tuo benessere è fondamentale ❤️

Nel video di oggi ti sfido a trovare un piccolo spazio, questa settimana, per dedicare tempo di qualità a TE - abitudine fondamentale soprattutto quando ti sembra di non avere modo/tempo di farlo.

Se ti va, fammi sapere cosa ne pensi nei commenti.

Noi ci vediamo qui, il prossimo mercoledì ❤️

Un abbraccio

Sara



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