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anleitungen für deine yogapraxis zu hause.

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    • Gesundheit und Fitness

anleitungen für deine yogapraxis zu hause.

    Faszienstunde 15.1.21

    Faszienstunde 15.1.21

    Thema Eingeschnappt
    Hilfsmittel Franklin - oder Tennisbälle
    Block
    Bolster

    • 1 Std. 14 Min.
    FEEL GOOD MEDITATION - Fanar Hotel & Residences / Juweira Boutique Hotel

    FEEL GOOD MEDITATION - Fanar Hotel & Residences / Juweira Boutique Hotel

    Sit down or lay down, listen and FEEL GOOD

    • 8 Min.
    MOIN!

    MOIN!

    Den Tag mit einer 5 minütigen Meditation zu starten, macht deinen Geist klar und frisch.

    • 7 Min.
    RELAX & SLEEP WELL 5

    RELAX & SLEEP WELL 5

    Den Körper entspannen, wahrnehmen und die Atmung als Anker zum einschlafen

    • 15 Min.
    RELAX & SLEEP WELL 4

    RELAX & SLEEP WELL 4

    Entspanne und finde Ruhe, damit du gut entspannen und einschlafen kannst

    • 15 Min.
    RELAX & SLEEP WELL 3

    RELAX & SLEEP WELL 3

    entspanne Dich, lausche den Tönen der Klangschalen, schwebe davon und schlafe entspannt ein

    • 9 Min.

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