الصوت الناق‪د‬ إبصار

سنتحدث في هذه الحلقة عن الصوت الناقد، مدى تأثيره على صحتنا النفسية والجسدية.. وكيف نتعامل معه


امتنان كبير لكل الأصوات التي شاركت معنا في هذه الحلقة

تقديم: مشاعل العتيبي
Instagram @mashael93blog
Twitter @mashael93blog
Blog : mashael.blog

ساهم في إعداد هذه الحلقة
إيمان الحازمي
Instagram @eman.alhazmi
إلهام البركاتي
Instagram @elham_e1

هندسة الصوت : مروان حافظ
Instagram @Marwan_7afez

مراجع الحلقة
Kristin Neff - Resilience and Self-Compassion
https://www.youtube.com/watch?v=xyjLKgfV7Sk

Kristin Neff
https://self-compassion.org/

Feedback loop from hell
https://www.youtube.com/watch?v=QENRUsfzPvA

حلقة ماهي معتقداتك؟.. من بودكاست إبصار
https://soundcloud.com/mashaelblog/knx9nhb8mhdh