笨鸟慢飞

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两个30岁的普通女性，还想要学习？要成长？要进步？ why not？ 这里是普通笨鸟的飞行探讨节目。我们坚信只要一直在飞，就为时不晚。 那两位主播是性格迥异的多年老友 Aixin是一个enfj 射手座。喜欢运动健身，最近的新爱好是阅读。 阿文是一个神秘的i人... 每周五与大家分享本周读书深思 我们的slogan是learn，grow，glow 欢迎大家关注收听，也希望大家与我们多多讨论

  1. 3 DAYS AGO

    20: 邪修解暑-婚姻的清凉｜李碧华《饺子》：吃出来的痴与瘾，你敢听吗？

    内容亮点： 继《青蛇》之后，Aixin再度带你潜入李碧华的“鬼气文学世界”🥶 深度解析《饺子》中两篇惊悚又上头的故事：《潮州巷-吃卤水鹅的女人》《饺子-吃婴胎的女人》 “你爸爸——在——里——头！” 一句话让你脊背发凉，文字比鬼片更恐怖！🥶 从“食色性也”到“女人到头来不过是倚仗自己”，李碧华写尽女性的执念与觉醒 Aixin表示读完想给李碧华“跪下”，文字凉到标点符号！ 姐妹对谈，不只有惊悚，还有对人性、婚姻、欲望的深层解读🤔 适合深夜独听，建议开灯食用。 金句摘录： “她已经从优雅的阔太太沦为了一个贪婪的，有要求的食客家。” “女人到头来也不过是倚仗自己。” “橱柜的玻璃镜片，只反映了一头嗜血的兽，一个走火入魔的妖妇。” 我们的Slogan：Learn, Grow, Glow！✨ 欢迎听完来小红书找我们聊！ 小红书账号：@笨鸟慢飞 （欢迎留言、分享、收藏，带你进入不一样的文学惊悚夜！）

    41 min

  2. 22 AUG

    19: 邪修解暑-恋爱的清凉｜李碧华笔下的《青蛇》

    🥵三伏天你是怎么解暑的？扔掉手中的冷饮、雪糕，跟我们进行邪修养生解暑吧 🥶李碧华的小说读起来总是让人感到清凉，背部一片寒意.... 🎬加之近期张曼玉、王祖贤主演的《青蛇》重新上映，让我们一起走进原著小说，从传统《白蛇传》--白素贞许仙的爱情故事跳出，站在小青的角度，解读世间的情爱。 🎧本期听点： ·许仙原来是个财色兼收，坐享其成的凤凰男？🤔 ·小青也爱上了许仙？😧 ·白素贞与小青因爱生恨？😧 ·法海为何执着许仙出家？🤔 ·白蛇重见天日后又恋爱了？😧 延伸思考 ·世间的爱情可真就如此赤裸？不过是一方一厢情愿？ ·如果事先给对方建立好边界感，有意培养对方，是否可以避免感情变质？ ·如果两人之间出现了问题，是否应该找对方解决，而不是第三方？ 书中金句： -当局者迷，每个女人都以为自己稳操胜券。每个女人都以为男人只爱她一个，其他的是逢场作戏。 -这个男人，我马上明白了。是各种事件令他成熟、进步。他学习深谋远虑，为自己安排后路，为自己而活。他开始复杂——也许他高明得连素贞也无法察觉。 -你也太低估我许仙了。”他道，“你们根本低估了人类的能力，人类最会保护自己了。你们是什么东西，你真的那么笨，以为我不知道？” 你不过是一条蛇，既享有人的待遇，自己却又骄傲地放弃了。不识抬举！ -不知什么时候，他因着人性的本能，洞悉一切，冷眼旁观我们对他的痴恋争夺。鹬蚌相争，渔人得利，此乃古之明训。整宗事件，他获益良多，却始终不动声色。他简直是财色兼收，坐享其成。 -每个男人，都希望他生命中有两个女人：白蛇和青蛇。同期地，相间地，点缀他荒芜的命运——只是，当他得到白蛇，她渐渐成了朱门旁惨白的余灰；那青蛇，却是树顶青翠欲滴爽脆刮辣的嫩叶子。到他得了青蛇，她反是百子柜中闷绿的山草药；而白蛇，抬尽了头方见天际皑皑飘飞柔情万缕新雪花。 Aixin表示看完心里凉凉的🥶，爱情的幻想泡沫又碎了一个💔。虽然是小说，但却是真真实实的人性。人还不如蛇重情重义。白蛇为爱付出一切可能也滋养了对方的恶。 我们的slogan：learn，grow，glow！✨ 感谢大家对于本期节目的收听与支持，欢迎与我们讨论。 小红书@笨鸟慢飞

    1h 3m

  3. 8 AUG

    18:《长安的荔枝》| 盛唐职场生存图鉴

    “一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来” —— 这场浪漫盛宴背后，究竟掩藏的是怎样的血泪历史？ 面对必死的结局，到底该躺平还是放手一搏？ ·核心议题 1. 大鹏导演的「底层倔强宇宙」 ▸ 从《煎饼侠》到《热烈》：为何他总在拍“打不死的小强”？ ▸ 北漂歌手→千万票房导演：1000首歌背后的偏执基因 ▸ 电影金句暴击： 【即使身临绝境，退无可退，何不向前拼死一搏？】 2. 荔枝使的绝命任务：唐朝版「职场大逃杀」 ▸ 死亡KPI：岭南荔枝→长安皇宫，5千里×3天保鲜期 ▸ 财务小吏李善德的绝地反击： “世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人！” “就算失败，我也想知道自己倒在终点多远的地方！” 3. 官场黑森林法则 ▶ 杨国忠的权谋教学： - 潜规则①：“流程，是弱者才要遵循的规矩。” - 潜规则②：“雨露均沾，花花轿子众人抬。” 4. 人性高光时刻 过命友情：商人苏谅抄家破产仍冒死相救。 乱世爱情：那飘洒在长安宫城的木棉花，值得郑玉婷那句“我嫁的是他，又不是长安。” ·听有所得 -左右不过一死，不如放手一搏。 -克服对未知的恐惧，就是“干就完了。” -善用道者，为上；知而不用者，为中；逆道而行者，为下。 -美好的人，值得美好的友情。 -在爱情中，做好自己，享受心动的时刻。 我们的slogan：learn，grow，glow！ 感谢大家对于本期节目的收听与支持，欢迎与我们讨论。 小红书@笨鸟慢飞

    53 min

  4. 4 AUG

    17：半年复盘特辑 Learn·Grow·Glow！✨

    ——当「极致自律」遇上「自由灵魂」，我们如何重塑彼此？ 30+姐姐的硬核成长复盘 本期高能亮点 “在我的基础上，加上了完美的你。” “为了目标全力以赴时，连备孕都能成为成长加速器！” 一、阿文的分享 【一】阅读战场：质>量的兴趣狩猎 数量：半年精读15+本书（含反复咀嚼的经典） 原则：✅只读能点燃兴趣的书｜✅ 拒绝剧情拖沓｜✅ 读必反思+实践 阿文的灵魂书单： ▶︎ 思想地基：毛选 × 王阳明（指导人生决策的底层逻辑） ▶︎ 认知暴击：《天才在左疯子在右》（多年反复重读，对抗麻木的利器） ▶︎ 世界透镜：“旅行”主题书系（撕开文化偏见，拥抱人性多维） 【二】颠覆性成长：当「极致」点燃「拖延」 最大收获： 爱心的「极致力」 → 极致认真 × 极致付出 × 极致自律 关键突破： 根治懒惰拖延｜为目标押上100%行动力 案例：备孕中的全情投入 → 蜕变为“闪闪发光的自己” 【三】进化待办区：向短板宣战！ 紧急任务：剪辑技能速攻（节目质量刚需！） 生存优化：重构时间管理系统 → 紧凑节奏×超高效率 【四】硬核人生计划表 「万卷书计划」「撒野计划」「不精计划」 二、Aixin的分享 【一】有哪些成就 1、健身方面：徒手引体向上+游泳🏊 2、截止至25年7月已经阅读了34本书📖。 【二】有哪些收获 1、精力管理：少即是多，快即是慢🏃 2、情绪有时候是一种错觉🏃 3、关于自己究极圣母的一些思考🤔 4、阿文对我的助力🏃 【三】下一步计划 1、熟练游泳；能连续做10个引体——更科学的安排健身 2、更自洽更从容——多阅读佛学道家的书籍 3、新加一个目标：学会急救措施（Cpr+Aed）🏥 我们的slogan：learn·grow·glow！✨ 感谢大家对于本期节目的收听与支持，欢迎与我们讨论。 小红书@笨鸟慢飞

    41 min

  5. 23 JULY

    16：重生之我在我家轮回当畜｜《生死疲劳》

    你看过重生文吗？重生之...... 今天爱心和阿文想跟大家分享最近看的《生死疲劳》 《生死疲劳》的故事时间跨度从 1950 年到 2000 年，在中国山东高密东北乡，从土地改革、人民公社化运动、“大跃进”、到改革开放时期为背景，通过男主西门闹历经六道轮，将其个人命运放置到时代洪流，以魔幻现实主义的手法折射中国农村半个世纪的社会变迁。 📖本期论点：1、蓝脸--众叛亲离的自我坚持 2、蓝解放不顾一切抛妻弃子的爱情 3、西门闹做畜生的这五世生死疲劳的佛学意义及自我感悟。 📖本期主要讨论人物：1、蓝家（蓝脸、蓝解放、蓝开放） 2、西门闹的六道轮回（驴、牛、猪、狗、猴、大头婴儿）及西门家 3、庞家（庞抗美、庞春苗） 人畜其实同理，轮回何须六道？恩仇永难报。世事车轮转，运动高低潮。 佛眼低垂处，生死皆疲劳。 且听本期播客，咱们好好唠唠 我们的slogan:learn，grow，glow！ 感谢大家对于本期节目的收听与支持，欢迎与我们讨论。 小红书@笨鸟慢飞

    1h 3m

  6. 5 JULY

    15:偏见、真诚与生活的终极答案 | 《杀死一只知更鸟》：善良是罪吗？

    当社会要求你“从众”，你的良知该站在哪一边？ 美国大萧条时期的种族偏见——善良为何总被辜负？ 善良的必杀技，是真诚。 你会听到⬇️【名著解构】《杀死一只知更鸟》的暗喻：为什么说偏见比子弹更致命？🤔 【历史照进今天】大萧条时期的美国南方 vs 当代社会：贫穷、歧视与人性困局从未改变🤔 【真诚的力量】小米YU7爆单背后的用户思维 ：什么才是“对的”选择？🤔 【蔡澜的人生哲学】“吃吃喝喝，开心就好”——当社会内卷时，我们如何找回生活主权？🤔 高能讨论点⬇️历史循环 ：从希特勒上台到日本侵华，经济危机如何制造人性灾难？ 教育反思 ：当全班认定一个孩子是“坏学生”，老师该如何守护公平？ 书中金句⬇️“杀死一只知更鸟是犯罪，因为它们只为世界歌唱。” “在迷雾中寻找真知，在不公平中积累正气。” “有一种东西不能从众——那就是良知。” 延伸思考⬇️“如果‘正常’意味着对不公视而不见，我们是否都参与过‘杀死知更鸟’？” 互动话题⬇️你见过最令人心碎的“偏见事件”是什么？ 留言分享：你为坚持良知付出过的代价！ 我们的slogan:learn，grow，glow！ 感谢大家对于本期节目的收听与支持，欢迎与我们讨论。 小红书@笨鸟慢飞

    50 min

  7. 27 JUNE

    14:“没那么简单”这首歌的含金量还在升高！｜《幸福婚姻与性》

    你是否想过以下问题⬇️ 🤔男女之间的性道德为何差别很大？ 🤔人为什么要结婚？婚姻与家庭的关系？ 🤔什么是爱情？ 🤔爱情与婚姻是否有绝对的关联？ 🤔女权在婚姻、爱情方面的发展 🤔为什么我们要对“性”羞耻呢，如何正确看待性呢？ ..... 今天阿文与Aixin想通过《幸福婚姻与性》来聊聊自己的看法 ·作为已婚人士的阿文，对自己的婚姻很满意，达成了自己的期待，相对于单身时期有了更好的生活 ·作为未婚单身的Aixin呢，则对爱情、婚姻有抵触心理，持有怀疑态度。 那罗素又给了她们怎样的启示呢？ 罗素是1950年的诺贝尔文学奖得主，他的代表作《幸福婚姻与性》在百年后的今天，也给人们解答了很多疑惑。它具备一种强大的思辨力量，一种可以帮助我们吹散挡在我们眼前迷茫的力量。同时，书中语言也非常诙谐，Aixin表示在看此书的时候，频频点头，也发现到自己以前对于婚姻、爱情、性...存在着很多误区。 -----爱情原来也是需要习得的，关系是需要经营的，婚姻不是简单的... 🤔延伸思考 婚姻与国家的关系？ 什么样的家庭有利于孩子的成长呢？ 国家会取代“父亲”的角色吗？ 离婚率低真的是件好事吗？…..非常建议大家找来《幸福婚姻与性》来读一读👏结尾曲—【没那么简单（黄小琥版）】 我们的slogan：learn，grow，glow！ 感谢大家对于本期节目的收听与支持，欢迎与我们讨论。 小红书@笨鸟慢飞

    57 min

  8. 20 JUNE

    13：当法律遇上失控的人性 | 《疯罪·精神病调查笔记》

    本期核心话题 l 精神病暴力犯罪该被理解还是严惩？ l 当法律鉴定遇上扭曲的人性，真相背后是疯狂还是绝望？ 你会听到 【真实案例探讨】成都27岁女子被精神分裂症患者杀害案，法律如何裁定“部分刑事责任能力”？ 【精神病世家之谜】四代男性皆疯癫，儿子锤碎父亲头颅只为“编程重启人生”——幻想型精神分裂症的恐怖逻辑。 【雨夜连环杀人案】凶手伪装残疾人博同情，专挑年轻女性下手……幕后真凶竟是“高知家庭”的完美作品？ 【扭曲的精英教育】富二代因父母控制患上肌肉僵硬症，农村同事意外死亡背后是十几年的囚禁式成长。 高能讨论点​ ​法律争议​：精神病患者杀人免刑，受害者家属的正义如何实现？ ​人性深渊​：为什么高智商罪犯往往有“完美家庭”背景？ ​心理侧写​：从“恐水症”到“阿修罗瞳孔”，犯罪心理学如何破解不可能案件？ ​社会警示​：控制欲父母、职场高压、性压抑……这些“日常”如何把人逼成疯子？ 书中金句 “真正的魔鬼从不认为自己是邪恶的，他会认为自己是堕落的天使，这就是犯罪的意义。” “精神治疗不是为了证明患者有病，而是希望患者能够找到痛苦的起源，以及战胜它！” “人类最基本的道德标准，是做一个正常人。” “原来人心里的暴风雪，真能被科学计算。” “亲眼所见，亲耳所闻，未必就是真相，因为眼见耳闻的景象、声音，往往流于表面，真相永远隐藏在深处，想要得到，就必须具备在一片聒噪声中安静思考的能力，否则你得到的不会是真相，只会是你想要的结果。” 适合谁听 对犯罪心理学、悬疑推理痴迷的你 关注法律与精神病鉴定的社会议题者 喜欢《天才在左疯子在右》《盗墓笔记》式暗黑纪实风格的听众 延伸思考​ “如果‘正常’的标准由社会定义，我们离疯狂又有多远？” 互动话题​ 你认为精神病罪犯该承担刑责吗？ 留言分享你遇到过最毛骨悚然的“异常行为”！ ** 警告**​本期内容含暴力犯罪描述，心理承受力弱者建议白天收听！ 我们的slogan：learn，grow，glow！ 感谢大家对于本期节目的收听与支持，欢迎与我们讨论。 小红书@笨鸟慢飞

    1h 5m
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两个30岁的普通女性，还想要学习？要成长？要进步？ why not？ 这里是普通笨鸟的飞行探讨节目。我们坚信只要一直在飞，就为时不晚。 那两位主播是性格迥异的多年老友 Aixin是一个enfj 射手座。喜欢运动健身，最近的新爱好是阅读。 阿文是一个神秘的i人... 每周五与大家分享本周读书深思 我们的slogan是learn，grow，glow 欢迎大家关注收听，也希望大家与我们多多讨论

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