37 min
#11 | Hella Van Laer, licentiate voedings- en dieetleer (KU Leuven) en erkend diëtiste JustBite podcast
-
- Health & Fitness
Hella Van Laer is licentiate voedings- en dieetleer (KU Leuven) en erkend diëtiste, voedingscoach en afslankingsconsulente. Ze schreef eerder al het boek ‘Breek met hoe je eet’. Nu heeft ze net haar nieuwste boek ‘Dieet Anders’ uit, waarin ze uitlegt hoe je dieetvalkuilen kan vermijden, slechte eetgewoonten kan doorbreken en jezelf kan motiveren en gemotiveerd blijven! Dit is niet een zoveelste dieetboek, maar een boek dat je inzichten geeft over hoe ons brein werkt, hoe we ons gedrag kunnen wijzigen en hoe we dit op lange termijn kunnen volhouden.
Hella Van Laer is licentiate voedings- en dieetleer (KU Leuven) en erkend diëtiste, voedingscoach en afslankingsconsulente. Ze schreef eerder al het boek ‘Breek met hoe je eet’. Nu heeft ze net haar nieuwste boek ‘Dieet Anders’ uit, waarin ze uitlegt hoe je dieetvalkuilen kan vermijden, slechte eetgewoonten kan doorbreken en jezelf kan motiveren en gemotiveerd blijven! Dit is niet een zoveelste dieetboek, maar een boek dat je inzichten geeft over hoe ons brein werkt, hoe we ons gedrag kunnen wijzigen en hoe we dit op lange termijn kunnen volhouden.
37 min