De progressie podcast De Progressie Podcast

In deze aflevering ga ik in gesprek me Stijn en Rens. Zij maken onderdeel uit van een fantastisch team dat in 2023 voor de tweede keer Raid Lowlands organiseerde: een Adventure Race van meer dan 200km, die de start en finish heeft in Valkenburg.

We praten over avontuur, toch gaan sporten wanneer je geen zin hebt, het verkennen van grenzen, vriendschap, eerlijkheid, mentale kracht, weerbaarheid, bier, ontspanning en natuurlijk: over Adventure Racen zelf.

Na het lopen van een marathon en het fietsen van de Alpe d'Huez was het tijd voor een nieuwe uitdaging, maar wat? Het werd een Adventure Race. In 2015 gingen zij het avontuur aan door naar Australië af te reizen. Luister mee naar een reis die begon bij National Geografic en via o.a. Austratlie en Zuid-Afrika eindigde in het het Nederlandse Valkenburg.



Liefs! Ronja

Jitte en ik hebben in 15 jaar een te gekke en bijzondere vriendschap opgebouwd, Ferda ken ik pas 8 maanden, door een spontaan geplande trip naar de bergen samen met Jitte en mijn vriend Hanno. Het plan was: er is geen plan.

Een aantal dingen is sprekend voor deze meiden en het duurt niet lang voordat je dat doorhebt: avontuur, nieuwsgierigheid, de behoefte aan groei en vrijheid. En daarnaast: ze stralen van geluk en gezondheid. Het zijn meiden met een vette glimlach op hun gezicht, een twinkeling in hun ogen en voor wie gek nooit gek genoeg is.

Avontuur is lang niet altijd leuk. Soms is het zwaar, vermoeiend. Worden er offers gebracht.

Waarom doen we dit dan toch?

En wat heeft Avontuur je allemaal te brengen? Wat doet het voor je mindset?

En leuk voor jou: wat kun jij nu doen om je dagen wat avontuurlijker te maken en meer veerkracht en weerbaarheid te ontwikkelen?

Je hoort het in deze Podcast!

Veel van onze overtuigingen hebben we, maar hoe zijn we daar eigenlijk aan gekomen? Waarom nemen we het ene Facebookbericht gelijk voor waarheid aan en schrijven we het andere weg als 'onzin'? En, wat zou het je kunnen brengen als je naar beide weer nieuwsgierig zou worden, onderzoekend?

In deze podcast hersenspinsels over dit onderwerp. Fijn paasweekend!

Waarom deze podcast? Omdat verandering zorgt voor weerstand!

Ben ik dan niet goed zoals ik ben? En daarom kies ik liever voor ont-dekken. Je bezit namelijk alles wat je nodig hebt, je bent perfect zoals je bent. Soms zitten daar alleen wat laagjes omheen gemetseld die niet de beste versie van jou ondersteunen. Regels, verhalen, gedrag dat je hebt meegekregen vanuit thuis, school, de sportclub, kerk, moskee, synagoge, tempel... Dingen die jou niet (meer) dienen.

Maar nu! Je neemt het besluit: het mag anders, beter, leuker, enthousiaster. Hoe kom je daar en welke obstakels ga je tegenkomen?
je hoort het in deze podcast!

#ego #verandering #groei #ontdekken 

een ijzer tekort is het meest opgelopen tekort te wereld en een gebrek aan calcium en dus zwakke botten de vrees van elke beginnend veganist. Maar, hoe zit het nou? Hoe kun je de opname verbeteren, tekorten voorkomen en waarom hebben vegetariërs een hoger risico op een ijzer tekort dan vegans?

Je hoort het in deze podcast!

liefs! Ronja

Na 13 jaar politie nam ik ontslag. Ja, ik had een hypotheek, een auto, geen plan en vond het mega mega spannend.
Maar, ik wist een ding zeker: ik word niet meer enthousiast van mijn werk, het kost meer energie dan het oplevert.
Wat is het dan wel?
Hoe kom je daar achter? 

En als ontslag nemen (nog) geen optie is, wat is er dan wél mogelijk?

Welke obstakels kom ik tegen en welke oplossingen zijn er?

`meer vragen en antwoorden kom je tegen in de deze podcast!



meer vragen? kom op de lijn, stuur een mailtje, berichtje, contact mij via Instagram, dan kunnen we er samen eens over in gesprek!

Thanks voor het luisteren, deel het op je sociaal media en tot de volgende!