98 episodes

Eigenzinnige gesprekken over welzijn en een goe leven. We willen jullie nieuwsgierigheid prikkelen over onderwerpen die ons leven beter maken. We challengen de status quo en de regeltjes die de maatschappij vormgeeft. Want enkel wijzelf beslissen hoe we leven en samen met experten die de juiste info geven kunnen we die keuzes maken.
-
Volg ons op sociale media https://www.instagram.com/zonderzeverpodcast/
-
Zonder Zever steunen? Deel de aflevering of koop een koffietje via ⁠https://www.buymeacoffee.com/zonderzever
-
Adverteren in Zonder Zever? Stuur ons een mail naar podcast@zonderzever.com

Zonder Zever. Over goe leven Hana en Amber

    • Health & Fitness
    • 4.7 • 50 Ratings

Eigenzinnige gesprekken over welzijn en een goe leven. We willen jullie nieuwsgierigheid prikkelen over onderwerpen die ons leven beter maken. We challengen de status quo en de regeltjes die de maatschappij vormgeeft. Want enkel wijzelf beslissen hoe we leven en samen met experten die de juiste info geven kunnen we die keuzes maken.
-
Volg ons op sociale media https://www.instagram.com/zonderzeverpodcast/
-
Zonder Zever steunen? Deel de aflevering of koop een koffietje via ⁠https://www.buymeacoffee.com/zonderzever
-
Adverteren in Zonder Zever? Stuur ons een mail naar podcast@zonderzever.com

    #97 Eva Daeleman over essentiële oliën als natuurlijke remedies

    #97 Eva Daeleman over essentiële oliën als natuurlijke remedies

    Eva Daeleman leerde de wereld van essential oils kennen, en legt in deze extra bonuscontent uit wat het is, hoe je het kan gebruiken en wat haar favorieten zijn om in haar collectie te hebben. Je kan Eva haar cursus aankopen via https://checkout.evadaeleman.be/checkout/ebook-essentiele-olie
    _________
    Zonder Zever steunen? Dat kan op verschillende manieren! Een aflevering delen met een vriend(in), ons volgen op sociale media, ons een rating geven of door een koffietje te kopen via https://www.buymeacoffee.com/zonderzever
    ________
    Adverteren in Zonder Zever? Stuur ons een mail naar podcast@zonderzever.com
    ________
    DISCLAIMER: De makers van deze content zijn geen artsen. Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een bevoegd arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.
    ________
    Een vraag, een opmerking, een rechtzetting, een complimentje? Email ons via www.zonderzever.com/contact.

    • 18 min
    #96 Hoe Eva Daeleman haar burnout transformeerde naar een authentiek leven

    #96 Hoe Eva Daeleman haar burnout transformeerde naar een authentiek leven

    va was in een vorig leven televisie omroepster en radio maker bij onder andere MNM. Eva heeft zelf een burn-out en depressie meegemaakt en heeft daarna zelf haar eigen pad uitgestippeld. Vandaag is ze transformatiecoach & retreat host.

    Want hoe doe je dat nu eigenlijk, je eigen authentieke leven leiden? Welke obstakels zijn er, wat moet je bijhouden en wat laat je beter los?

    Ze schreef al verschillende boeken, waaronder haar nieuwste boek ‘Kwijt’. Haar missie is mensen in verbinding brengen met zichzelf en elkaar.

    Wij omschrijven deze aflevering graag als een combinatie van schop onder de kont en een warme knuffel.

    ______

    Deze aflevering werd mede mogelijk gemaakt door Storytel, aanbieder van luisterboeken en ebooks.

    Bekijk onze persoonlijke favoriete titels en geniet van 30 dagen gratis trial via story.tel/zonderzever.

    ________

    Zonder Zever steunen? Dat kan op verschillende manieren! Een aflevering delen met een vriend(in), ons volgen op sociale media, ons een rating geven of door een koffietje te kopen via https://www.buymeacoffee.com/zonderzever

    ________

    Adverteren in Zonder Zever? Stuur ons een mail naar podcast@zonderzever.com

    ________

    DISCLAIMER: De makers van deze content zijn geen artsen. Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een bevoegd arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.

    ________

    Een vraag, een opmerking, een rechtzetting, een complimentje? Email ons via www.zonderzever.com/contact.

    • 1 hr 22 min
    #95 Hoe kunnen we bewuster worden van ons lichaam en hoe communiceert het met ons?

    #95 Hoe kunnen we bewuster worden van ons lichaam en hoe communiceert het met ons?

    Vandaag verkennen we de impact van emoties op het lichaam, hoe ons lichaam reageert op verschillende prikkels, overprikkeling en stress. Wat is de rol van ons zenuwstelsel? Kunnen we signalen oppikken van ons lichaam zelfs als we niet bewust zijn dat er iets aan de hand is?

    Achter de micro zit Philippe Rosier. Hij is hoofddocent aan de Fascia College, kinesist en psychopedagoog. Tot 2021 was hij health and performance manager van de Rode Duivels. Hij schreef het boek ‘Ontdek je fascia - een ontspannen lichaam en geest begint in je bindweefsel.’

    _________

    Zonder Zever steunen? Dat kan op verschillende manieren! Een aflevering delen met een vriend(in), ons volgen op sociale media, ons een rating geven of door een koffietje te kopen via https://www.buymeacoffee.com/zonderzever

    Adverteren in Zonder Zever? Stuur ons een mail naar podcast@zonderzever.com

    DISCLAIMER: De makers van deze content zijn geen artsen. Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een bevoegd arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.

    Een vraag, een opmerking, een rechtzetting, een complimentje? Email ons via www.zonderzever.com/contact.

    • 45 min
    #94 [LIVE] Het gezondheidspotentieel van algen: mineralen, antioxidanten, eiwitten, vitamines [DEEP DIVE]

    #94 [LIVE] Het gezondheidspotentieel van algen: mineralen, antioxidanten, eiwitten, vitamines [DEEP DIVE]

    Vandaag hebben we het over het potentieel van algen. Naast het feit dat ze al miljarden jaren bestaan, hebben ze ook bijzondere eigenschappen voor de mens.

    Samen met Casper Beukema, orthomoleculair therapeut, duiken we tijdens een live opname van het Wolv Food event 2024 in de wereld van algen. En nee, dan bedoelen we niet het zeewier in je pokébowl. ;-)

    Nota: deze aflevering is een deep dive en niche, en wat specifieke voorkennis is aanbevolen.

    ________________

    Deze aflevering werd mogelijk gemaakt door WOLV, het lifestyle platform van KPNI Belgium. Op 15 & 16 november 2024 vindt de tweede editie van de WOLV MIND summit plaats: een 2 daagse beleving die werkt als een pauzeknop, om koers te bepalen en dichter bij jouw waarheid te komen. 11 sprekers brengen een diepgaande boodschap, met een transformerend effect.

    Met de code ZONDERZEVER krijg je eenmalig 15% korting op het eerstvolgende aankomende summit. Check www.kpnibelgium.com/nl/activiteiten voor de evenementenkalender!

    ________________

    Zonder Zever steunen? Dat kan op verschillende manieren! Een aflevering delen met een vriend(in), ons volgen op sociale media, ons een rating geven of door een koffietje te kopen via https://www.buymeacoffee.com/zonderzever

    Adverteren in Zonder Zever? Stuur ons een mail naar podcast@zonderzever.com

    DISCLAIMER: De makers van deze content zijn geen artsen. Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een bevoegd arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.

    Een vraag, een opmerking, een rechtzetting, een complimentje? Email ons via www.zonderzever.com/contact.

    • 40 min
    #93 Over seksueel zelfbeeld & prestatiedruk

    #93 Over seksueel zelfbeeld & prestatiedruk

    Deze bitesize is een selectie uit de aflevering met seksuoloog Niels over het belang van ons zelfbeeld en wat prestatiedruk met ons doet.

    _______



    Zonder Zever steunen? Dat kan op verschillende manieren! Een aflevering delen met een vriend(in), ons volgen op sociale media, ons een rating geven of door een koffietje te kopen via https://www.buymeacoffee.com/zonderzever

    Adverteren in Zonder Zever? Stuur ons een mail naar podcast@zonderzever.com

    DISCLAIMER: De makers van deze content zijn geen artsen. Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een bevoegd arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.

    Een vraag, een opmerking, een rechtzetting, een complimentje? Email ons via www.zonderzever.com/contact.

    • 15 min
    #92 Over generationele patronen herkennen en doorbreken

    #92 Over generationele patronen herkennen en doorbreken

    Ben jij je bewust van de patronen die je doorkreeg van je ouders, of zelfs nog daarvoor, en wat je eventueel doorgeeft aan je kinderen?

    Wel, vandaag hebben we het nét daarover. We zullen het hebben over hoe trauma door generaties heen kan worden doorgegeven en hoe deze patronen ons gedrag en onze relaties kunnen beïnvloeden, en wat we als ouders eventueel projecteren op onze kinderen.

    Een bijzonder interessante aflevering, waarvoor we afzakten naar Nederland om te praten met Stephanie Goossens, traumatherapeute en pedagoog. Ze heeft meer dan tweeduizend gezinnen, jongeren en ouders geholpen in verschillende intense rollen, waaronder jeugdzorg, kinder- en jeugdpsychiatrie. Met haar bedrijf Connecting Souls focust ze op preventie en het opbouwen van veerkrachtige generaties door krachten te bundelen. Haar boek 'Wat ik aan mijn kinderen wil doorgeven' geeft inzichten in hoe ouders trauma en onzekerheid doorgeven aan hun kinderen, en hoe kinderen deze patronen kunnen herkennen en doorbreken, hoe oud ze ook zijn.

    __________

    Deze aflevering werd mede mogelijk gemaakt door Storytel, aanbieder van luisterboeken en ebooks.

    Bekijk onze persoonlijke favoriete titels en geniet van 30 dagen gratis trial via story.tel/zonderzever.

    Beluister daar ook de boeken van onze gaste van vandaag & het boek van Gabor Maté, één van onze topfavorieten, allemaal via story.tel/zonderzever.

    Beluister Stephanie's boek

    Beluister Gabor Mate's boek

    Maar vergeet je gratis trial eerst niet te activeren!

    _________

    Zonder Zever steunen? Dat kan op verschillende manieren! Een aflevering delen met een vriend(in), ons volgen op sociale media, ons een rating geven of door een koffietje te kopen via https://www.buymeacoffee.com/zonderzever

    Adverteren in Zonder Zever? Stuur ons een mail naar podcast@zonderzever.com

    DISCLAIMER: De makers van deze content zijn geen artsen. Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een bevoegd arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.

    Een vraag, een opmerking, een rechtzetting, een complimentje? Email ons via www.zonderzever.com/contact.

    • 1 hr 10 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
50 Ratings

50 Ratings

Subshine ☀️😊 ,

Boeiende podcast 💡

Hana

Steph stuntpiloot ,

Top

Boeiende onderwerpen gebracht door toffe, bescheiden madammen. Favoriete podcast tijdens het uurtje pendelen naar het werk!

Marie-VL ,

Super interessant

Mega interessante gesprekken en topics, voelt heel natuurlijk aan! Ben benieuwd naar meer!

Top Podcasts In Health & Fitness

Wat is er mis met mij?
De Morgen
Lotte gaat diep
MNM
Mens erger je niet
VRT WinWin
Alles goed?
radio2
Vraag het aan Rika
Radio 1
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts

You Might Also Like

Alles goed?
radio2
De Wereld van Sofie
Radio 1
Touché
Radio 1
#weetikveel
Radio 1
De Insider
Nieuwsblad
De Universiteit van Vlaanderen Podcast
Universiteit van Vlaanderen