腸を治す食事術　2

●従来の腸に良い食品は『腸に問題のない人』限定だった？！　　　　　　　　●吸収されにくく発酵生のある4種類の糖質が下痢・便秘・お腹のハリの原因？！●お腹に悪さをする糖質の総称が『FODMAP』。FODMAPとは…