Состояние потока: Как поддерживать вдохновение в работе и творчестве

В этом эпизоде мы разбираем тему состояния потока в работе над творческими проектами. Мы рассмотрим формулу, которая помогает достичь этого состояния и обсудим важные 8 пунктов, соблюдая которые, можно войти в состояние потока.

Затем узнаем какие есть плюсы у такого состояния и почему этот интересный инструмент может помочь нам в работе над собственными творческими проектами, увеличивая нашу мотивацию, улучшая креативность и снижая стресс.

Книга которую упоминаю в выпуске - "Поток. Психология оптимального переживания" Автор - Михай Чиксентмихайи - https://alpinabook.ru/catalog/book-potok/