41 episódios
食べて、旅して、ちょっとピラティス🤸♀️ Narumi /ピラティス
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- Saúde e fitness
やりたいことを身軽に出来るカラダ作りをピラティスで応援🧘♀️
今ある健康を、よりよく、ずっと長く🤸♀️✨
現役理学療法士、PHIピラティスイストラクター、RYT200ヨガインストラクターのNarumiがピラティスを通して、セルフケアとやりたいことに挑戦できる身軽な身体作りを応援します🗣️✨
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私のなりたい自立した女性
お久しぶりです🌱またゆっくり配信スタートしました☺️今日は自立した女性について話します。みなさんの自立のイメージはどんな方ですか？？Instagram🌱 https://www.instagram.com/narumi__pilates?igsh=MXVnamI1cG84ZTcwOA%3D%3D&utm_source=qr
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動き方が分からなくなった時の対処法
行き詰まった時、どうしようかな〜と決めきれない時の対処法🌱Instagram:: https://instagram.com/narumi__pilates?igshid=Mzc1MmZhNjY=
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ピラティスをやっててよかったなー！と思ったエピソード
久しぶりにショートパンツを履きました。笑 トラウマをピラティスで克服できたお話🌱Instagram:: https://instagram.com/narumi__pilates?igshid=Mzc1MmZhNjY=
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