30 min
108. Autoconfiança Autoconsciente Podcast
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- Saúde mental
Autoconfiança não é sinônimo de ser o bambambam, aquele que encara tudo; tem a ver com autoconsciência, saber quem somos e o que podemos e não podemos. Autoconfiança tampouco é uma coisa monolítica, do tipo que temos ou não temos por completo. Na verdade, somos autoconfiantes para algumas coisas e para outras não. Vamos então explorar o que nos impede de ter mais confiança em nós em certas situações da vida e visualizar caminhos para fortalecê-la.
== Acompanhe as discussões do Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado
== Episódios relacionados (na ordem sugerida de escuta) ==
74 e 75 – Acolhendo a nossa criança interior, partes 1 e 2;
67 – Culpa;
68 – Sobre perdoar-se;
69 – Sobre perdoar ao outro;
34 – Quando nos comparamos aos outros;
35 – Esse nosso desejo de aprovação;
43 – Quando nos cobramos demais;
45 – A voz da autocrítica na cabeça;
46 – Pacificando a voz da autocrítica;
47 – O poder da autoaceitação;
93 – Precisamos ter autocompaixão
94 – Mudando a relação conosco mesmos
== Referências citadas ==
Artigo "O imperativo do auto-amor" - https://medium.com/floatvibes/o-imperativo-do-autoamor-ca9e9d38d3d8; Livro "A coragem de ser imperfeito", de Brené Brown
Autoconfiança não é sinônimo de ser o bambambam, aquele que encara tudo; tem a ver com autoconsciência, saber quem somos e o que podemos e não podemos. Autoconfiança tampouco é uma coisa monolítica, do tipo que temos ou não temos por completo. Na verdade, somos autoconfiantes para algumas coisas e para outras não. Vamos então explorar o que nos impede de ter mais confiança em nós em certas situações da vida e visualizar caminhos para fortalecê-la.
== Acompanhe as discussões do Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado
== Episódios relacionados (na ordem sugerida de escuta) ==
74 e 75 – Acolhendo a nossa criança interior, partes 1 e 2;
67 – Culpa;
68 – Sobre perdoar-se;
69 – Sobre perdoar ao outro;
34 – Quando nos comparamos aos outros;
35 – Esse nosso desejo de aprovação;
43 – Quando nos cobramos demais;
45 – A voz da autocrítica na cabeça;
46 – Pacificando a voz da autocrítica;
47 – O poder da autoaceitação;
93 – Precisamos ter autocompaixão
94 – Mudando a relação conosco mesmos
== Referências citadas ==
Artigo "O imperativo do auto-amor" - https://medium.com/floatvibes/o-imperativo-do-autoamor-ca9e9d38d3d8; Livro "A coragem de ser imperfeito", de Brené Brown
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