46 min
254 Biologia y emociones Cuidar-T
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- Saúde e fitness
Curso de "Gestión emocional del tiempo":
https://feelyoga.club/curso/gestion_emocional_tiempo/
Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club:
https://feelyoga.club/
MIS SERVICIOS DE COACHING:
https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/
¡Apúntate a mi newsletter!:
https://cuidar-t.es/contacto/
…..
Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien.
En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.
Hoy exploramos qué hay detrás de nuestro comportamiento, el componente físico y fisiológico que hay detrás de nuestra actividad mental.
Y nuestro guía en estos terrenos tan interesantes es Manuel Hernández, licenciado en Biología y en Psicología, lo cual le da una perspectiva muy rica sobre el comportamiento del ser humano.
Manuel es un gran divulgador y un docente en activo, impartiendo cursos tanto en España como en América. También es autor de libros sobre el trauma, el apego y los trastornos obsesivo-compulsivos. Su blog es una fuente muy valiosa de información.
Espero que te parezca interesante este tema y que pueda aportarte información de interés para ti.
También te animo a que compartas este episodio con las personas a quien creas que también le pueda gustar y a que me des todo el feedback que te apetezca en los comentarios del episodio.
CONTENIDO:
00:00 = Saludo inicial.
00:27 = Presentación del episodio.
00:42 = Presentación de Manuel Hernández.
02:26 = ¿Cuánto nos influye la biología en nuestro comportamiento?
05:29 = ¿Cómo influye el autoconocimiento en nuestra libertad individual?
08:17 = El nervio vago y la veracidad de algunas teorías.
10:33 = Lo atractivo del budismo y su filosofía.
11:24 = ¿Es antes la emoción o el pensamiento?
14:04 = La respuesta que solemos dar al trauma.
15:33 = El vínculo entre algunos comportamientos y las adicciones.
19:27 = La adicción al estrés como obstáculo para solucionarlo.
25:03 = El origen de la necesidad de espiritualidad y de los comportamientos compulsivos.
28:40 = Puedes elegir qué facetas alimentas o no en tu vida.
30:20 = A veces se empieza en le yoga buscando un movimiento intenso.
33:25 = El apego al resultado a veces condiciona nuestra conducta.
36:13 = El diseño del método propio de Manuel para tratar la psicopatología.
40:00 = La Asociación Española del Trauma Psicológico y cómo puede ayudarnos.
42:15 = El método neuro-feedback.
43:34 = El papel de las expectativas en el trato con el paciente.
45:01 = Últimas reflexiones.
45:49 = Despedida de Manuel Hernández.
46:18 = Despedida del episodio.
46:29 = Fin.
Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club:
https://feelyoga.club/
Más información sobre Cuidar-T en:
https://cuidar-t.es/
Perfil de Cuidar-T en Instagram:
https://www.instagram.com/cuidar_t/
Mi estudio de yoga:
https://feelyoga.es/
Web de Manuel Hernández:
https://psicologomanuelhernandez.es/
Web de la Asociación Española del Trauma Psicológico:
https://aetps.es/
Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.
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Manuel es un gran divulgador y un docente en activo, impartiendo cursos tanto en España como en América. También es autor de libros sobre el trauma, el apego y los trastornos obsesivo-compulsivos. Su blog es una fuente muy valiosa de información.
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05:29 = ¿Cómo influye el autoconocimiento en nuestra libertad individual?
08:17 = El nervio vago y la veracidad de algunas teorías.
10:33 = Lo atractivo del budismo y su filosofía.
11:24 = ¿Es antes la emoción o el pensamiento?
14:04 = La respuesta que solemos dar al trauma.
15:33 = El vínculo entre algunos comportamientos y las adicciones.
19:27 = La adicción al estrés como obstáculo para solucionarlo.
25:03 = El origen de la necesidad de espiritualidad y de los comportamientos compulsivos.
28:40 = Puedes elegir qué facetas alimentas o no en tu vida.
30:20 = A veces se empieza en le yoga buscando un movimiento intenso.
33:25 = El apego al resultado a veces condiciona nuestra conducta.
36:13 = El diseño del método propio de Manuel para tratar la psicopatología.
40:00 = La Asociación Española del Trauma Psicológico y cómo puede ayudarnos.
42:15 = El método neuro-feedback.
43:34 = El papel de las expectativas en el trato con el paciente.
45:01 = Últimas reflexiones.
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46:29 = Fin.
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