A Naturalíssima Marcela Rodrigues

Neste episódio recebemos Camila Reitz (@camilareitz), professora de Hatha Yoga, mãe, sobrevivente de um câncer há nove anos, para uma conversa sobre os desafios de manter a atenção plena nos dias de hoje.



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Manifesto: “mais rituais, menos coisas”

Produção: WEPOD

Neste episódio, conversamos com o farmacêutico entusiasta da antroposofia Rodolfo Schleier. Se honrar os ciclos naturais é uma atitude de autoconhecimento e sacralidade do meio ambiente, qual o convite da Primavera?!

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Dormir é um hábito inegociável para o bom funcionamento do organismo e que também impacta diretamente na saúde mental. Mas, infelizmente, é pouco lembrado como ferramenta de bem-estar. Neste episódio, Marcela Rodrigues conversa com a médica especialista em saúde integral Luiza Savietto, que compartilha caminhos sobre como investir na qualidade do sono a partir de ajustes simples e acessíveis no dia a dia. 



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Marcela Rodrigues conversa com a pesquisadora Maria Cecília Moraes sobre Antroposofia, uma ciência espiritualista que nos inspira a uma vida que reconhece a sacralidade da ciência e da natureza na mesma proporção. E que bem-estar mental e físico (e de todas as formas de vida)  estão interconectados.

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Qualquer pessoa com o mínimo de  senso crítico e empatia ambiental já sentiu raiva, frustração, sensação de impotência ou medo do futuro em algum momento dos últimos tempos. Mas a verdade é que a manifestação crônica dessas emoções  diante da crise climática tem até uma definição: ecoansiedade. Neste episódio, Marcela Rodrigues traz recortes sobre o tema e lembretes de como cuidar das emoções vivendo em um mundo em colapso. *Este não é um episódio sobre diagnóstico ou tratamento acerca de ansiedade. Neste caso, procure um profissional de saúde capacitado.

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Marcela Rodrigues traz pensatas sobre os desafios de um estilo de vida em modo slow, os mitos que envolvem a atitude de sair do modo automático e o que uma rotina mais lenta e intencional tem a ver com o impacto ambiental.

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