Bora Magrelar com a Lú Lú Satyro
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Mindful Eating experiência do Chocolate do comer consciente
Como você come um chocolate é como você come todo o resto ! 🍫
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4o passo: apoio e prestação de contas
O último passo para intencionar de forma efetiva um objetivo está pautado em pesquisa que mostram o poder da influência e do accountability, palavra inglesa que significa "prestar conta ou contar com".
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3o passo: envisionamento para construção de novos caminhos neurais das mudanças
Do mesmo jeito que abrimos trilhos em uma relva, o visionar cria novos caminhos neurais para o que quer treinar de mudanças. Intencionar e visionar é uma habilidade importante para provocar realizações.
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2o passo: intenção deve partir de sentimentos bons!
Qual a origem dos seus sentimentos quando você coloca uma intenção em algo? Sua intenção parte do amor, da bondade ou do medo e da frustração? Entenda como isso influencia seus o objetivos e mudanças.