Burnout e estresse crônico: Entenda a diferença Cuidando de Você
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- Saúde e fitness
O estresse crônico e o esgotamento profissional, burnout, são um problema crescente no ambiente profissional, sendo o Brasil um dos países com o maior índice do mundo.
Neste episódio recebemos a especialista em burnout Dra Ana Paula Pena Dias, que compartilha suas experiências e conhecimento sobre o assunto. Ela explica que o burnout é um problema complexo que pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo questões individuais, genéticas, epigenéticas e do próprio ambiente de trabalho.
Sergio e Ana discutem a importância do sono e da saúde mental para a prevenção do burnout e ressaltam a necessidade de se estabelecer limites no ambiente de trabalho.
✔ Apoie o CDV e faça parte da conversa: https://apoia.se/cuidandodevoce
Convidada: Ana Paula Pena Dias
Apresentador: Sergio Bruni
Realização: Ukor @ukoroficial
Contato para parcerias: contato@ukor.com.br
📌 Conheça a Ukor | Uma vida com mais saúde começa aqui: http://taplink.cc/ukoroficial
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ukor/message
O estresse crônico e o esgotamento profissional, burnout, são um problema crescente no ambiente profissional, sendo o Brasil um dos países com o maior índice do mundo.
Neste episódio recebemos a especialista em burnout Dra Ana Paula Pena Dias, que compartilha suas experiências e conhecimento sobre o assunto. Ela explica que o burnout é um problema complexo que pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo questões individuais, genéticas, epigenéticas e do próprio ambiente de trabalho.
Sergio e Ana discutem a importância do sono e da saúde mental para a prevenção do burnout e ressaltam a necessidade de se estabelecer limites no ambiente de trabalho.
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1h 3 min