Comenzar a correr: ¡no te presiones!

¿Estás comenzando a correr? ¿Cuándo empiezas sientes que no puedes y debes detenerte? ¿Te frustras porque no puedes dar una vuelta corriendo? No te presiones, es normal sentirse así. En este episodio te compartiremos como puedes manejar a ese crítico interior. Dale play!