Consigli pratici di Psicologia..‪.‬ Alessandra Di Candia_Psicologa

Cosa accade nel sonno e come si comporta il nostro cervello... 

Quali sono i passaggi che ci portano al sonno profondo.

La relazione sonno e sogno: "Perché nei momenti di tensione e stress sono più soggetto a sogni strani o incubi?!?"

Imparare ad usare le  proprie risorse in modo utile quando siamo costretti a stare a casa.  Cosa fare al mattino quando apriamo gli occhi. Imparare a condividere attraverso dei piccoli gesti e a gestire i propri tempi e spazi lavorativi e scolastici.  Consigli per grandi e  piccini dalla convivenza ai giochi da fare insieme.