3 episódios
Cuidar de Você Leonardo Alves
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- Saúde e fitness
Eu sou o psicólogo Leonardo Alves.
O objetivo do canal Cuidar de Você é possibilitar que você aprenda como se conectar com você para ter uma vida mais tranquila e com mais sentido.
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Episódio 2: Equilíbrio Emocional
O que é o equilíbrio emocional? Como fazer para manter as emoções em equilíbrio durante a pandemia?
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Episódio Piloto: Relaxamento para dormir nesse período de quarentena
Para aliviar um pouco a Ansiedade e a agitação mental, trago nesse episódio um relaxamento para ser feito próximo da hora de dormir! Bom descanso!
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