Człowieku, RUSZ SIĘ! Człowieku, RUSZ SIĘ!
-
- Saúde e fitness
Podcast by Damian Bugański
-
003: Mistrz KSW o Freak Fightach, o Pudzianie, Szpilce i Materli, oraz o treningach w USA
Rozmowa z mistrzem KSW agi piórkowej - Robertem Ruchałą. Robert opowiada o gali KSW Colosseum 2, o Szpilce, Materli, Pudzianowskim, o treningach w USA, o tym czy bił się w szkole i co chciałby osiągnąć w przyszłości.
-
002: Czy ruch może leczyć? Marek Kuś
Co robić, aby zapobiegać kontuzjom?
Do kogo iść, jak już się pojawi kontuzja?
Jeśli bolą plecy, to znaczy, że problem jest tylko w ich okolicy?
Po czym poznać dobrego fizjoterapeutę i trenera?
Marek Kuś jak sam o sobie mówi, naprawia ludzi. Jest trenerem medycznym który pracuje z sportowcami oraz ludźmi, którzy chcą wyleczyć kontuzje, zadbać o sprawność i zniwelować ból. -
001: Co robić jesienią, aby wymiatać na stoku zimą?
Rozmowa z Kamą Święczkowską, jedną z 6 najlepszych instruktorek snowboard w Polsce. Rozmawialiśmy o tym, jak w mądry sposób przygotować się do sezonu zimowego.