72 episodes
Descobri depois de adulta Andrea Chociay
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- Educação
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4.9 • 64 Ratings
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Bem-vindo ao "Descobri depois de adulta", o podcast que leva você a uma jornada pelo labirinto do crescimento pessoal, vida profissional e as aventuras e perrengues do dia a dia de adultos, tudo isso com uma boa pitada de humor.
Seja durante aquele cardio obrigatório, no trânsito, lavando a louça ou fazendo o que precisa ser feito (adultos entendem), relaxe e permita que eu, Andrea Chociay, comunicadora, meio adulta e uma expert em perrengues, te guie por histórias reais, insights profundos de AUTOCONHECIMENTO, ROTINA, FITNESS DEPOIS DOS 30 e muito mais.
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# 69 Coloque uns músculos nessa carcaça
Sim!
Esse foi um dos grandes aprendizados da vida adulta: colocar músculos no corpo é um investimento valioso a longo prazo.
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#68 Não se desculpe pela sua personalidade
Por muito tempo eu fiquei lutando para encaixar a minha personalidade (colérica master) no que eu achava que seria mais aceitável pelos outros e por Deus.
Entender que podemos melhorar mas jamais alterar nossa essência, é parte crucial do processo de autoconhecimento
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#67 E esse apego emocional ao trabalho?
Já se perguntou porque mesmo sendo um lugar ruim, você tem um apego emocional e não consegue deixar?
Por que agimos assim??
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#66 Sinais de abuso para não negligenciar
É triste mas em alguns momentos seremos abusados.
Seja ele físico, emocional, financeiro, em maior ou menor escala, alguns de nós seremos abusados.
Mas quanto mais se fala sobre o assunto, maiores as chances de evitá-los no futuro.
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#65 A baixo autoestima por trás da RAIVA
O que se esconde atrás de pessoas que vivem com raiva?
Que necessitam ter a última palavra?
Que não podem "sair por baixo"?
Atitude? Gênio forte? Ou uma autoestima pra baixo do pré-sal?
Hoje, no Descobri depois de adulta.
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#64 Não tá rolando ser constante viu?!
Pessoas constantes que se propõe a fazer algo e FAZEM: onde vivem, do que se alimentam?
Com certeza você tem muitos planos no papel mas não está conseguindo tirá-los do papel, ou até começa e não termina, e hoje talvez você entenda porque isso acontece com você.
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Customer Reviews
MELHOR PODCAST DO BRASIL 🇧🇷
As vezes, o “bum” que a gente precisa na nossa cabeça pra abrir a visão sobre o que está acontecendo em nossas vidas, a Andréia da de graça ✨
Eu amo, mas sem o cafezinho
Estou ouvindo o podcast desde o começo e amando, mas gente do céu, que agoniaaaaaaaa que me dá esse barulho de gole de café!!! Talvez ela não perceba porque está gravando numa tacada só enquanto toma um café, mas nossa, dá muita aflição. Seria melhor deixar para tomar o cafezinho depois de gravar os episódios.
Meu vício! 🫶🏻
Esse podcast foi a melhor descoberta dos últimos tempos! Já acompanhava a Andrea no insta e amo o conteúdo e a forma dela levar a vida. O pod me ajuda demais a lidar com várias situações do meu cotidiano 🥹❤️