18 episodes
Enfocate Vicky Contreras
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- Saúde e fitness
¡Bienvenidos a "Enfócate" con Vicky Contreras, el podcast que te guiará en tu viaje hacia la superación emocional y personal! Soy Vicky, tu anfitriona, y estoy emocionada de compartir contigo inspiradoras historias, valiosos consejos y reflexiones que te ayudarán a enfocarte en tu crecimiento y bienestar.
En cada episodio, exploraremos temas relacionados con la superación personal, desde el manejo del estrés y la ansiedad hasta el desarrollo de la autoestima y la resiliencia emocional. "Enfócate" es más que un podcast, es crear un !alma fuerte!
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Besos Psicologícos
En este episodio, exploramos la profunda conexión emocional y psicológica que se manifiesta a través de los besos. Analizamos cómo la neurociencia explica el poder de los besos para activar áreas del cerebro asociadas con el placer y la recompensa, y discutimos cómo los besos pueden comunicar y fortalecer emociones como el amor, la felicidad y la seguridad. Además, abordamos el impacto de la autoestima en la calidad de los besos psicológicos y cómo la era digital ha transformado nuestra manera de expresar afecto a través de besos virtuales. Descubre cómo los besos pueden ser una herramienta poderosa para cultivar relaciones más fuertes y significativas.
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17: LOS PREJUICIOS DE LA SOCIEDAD
Vivimos en una sociedad impregnada de estereotipos, prejuicios, miedo al que dirán y costumbres existentes no sabemos el motivo por el cual se originaron. Este conjunto de individuos crean costumbres y establecen pautas y reglas las cuales sino las sigues y llevas al pie de la letra te conviertes en un inadaptado social.
¡Sigueme! y no te pierdas ninguno de los episodios
Musica de fondo: https://www.bensound.com/
Edición y Producción: Vicky Contreras
También encuentrame en: https://www.youtube.com/c/vickycontreras
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16: ¿Qué estas dispuesto a hacer para lograr tus deseos?
Hay veces que decimos querer algo, pero solo es de dientes para afuera y decimos que, eso que deseamos no ha llegado ¡pero! ¿Qué fuiste capaz de sacrificar?
Espero disfrutes y sobre todo este episodio te haga reflexionar en el esfuerzo y dedicación que pones para lograr tus deseos y metas.
Asi que !Enfócate¡
Musica de fondo por: https://www.bensound.com
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15: - 7 Maneras de darte el lugar y valor que te mereces
En este episodio te dare 7 puntos con los cuales seran claves para darte el valor que te mereces, recuerda que lo mas importante eres tú.
Espero te guste el episodio y sobre todo, pongas en acción los puntos claves.
Musica de fondo por : BENSOUND
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13: Miedos Personales
¡Hoy ¡ voy hablar en este capítulo sobre el tema "Miedos Personales", partiendo que el miedo es una de las emociones básicas de adaptación y supervivencia.
Espero te guste y sobre todo ayude en alguna de las circuntancias a las cuales te esten enfrendo en este momento.
¡Gracias por escuchar!
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12: Persiste hasta lograr tú meta - the Podcast Enfócate
En esta ocasión hablo hacerca de la persistencia, la cual viaja acompañada de valor, la cual es tiene un papel muy importante en la realización de tus metas.
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