Gestión de emociones

Las emociones son instintivas y necesarias para la sobrevivencia del ser humano, para encontrarnos con nosotros mismos y con los demás, ellas impactan nuestra vida en todos los aspectos, lo que justifica la importancia de dejarlas fluir naturalmente en nuestro ser, sentirlas abiertamente, evitando los patrones culturales que nos llaman a evadirlas u ocultarlas. 

En este tercer episodio vamos juntos a conversar con la Psicóloga Clínica, Natalia Pérez -@psicologanataliaperez en Instagram-, que con ejemplos sencillos y cotidianos nos habla sobre la gestión de nuestras emociones como una habilidad clave para vivir en mayor conexión con nuestro mundo interior y con quienes nos rodean.