Marvalous Health Podcast Marc van Lokven
-
- Saúde e fitness
Marvalous Health biedt een Brein Training & Coaching programma wat bijdraagt aan de kwaliteit van leven, of je nu prestaties wilt verbeteren, veerkracht op wilt bouwen of te kampen hebt met hersen gerelateerde klachten. Mentale uitdagingen zijn groter dan ooit tevoren in de huidige snelle, veeleisende samenleving van toenemende technologische ontwikkeling. In onze podcasts deelt Marc van Lokven waardevolle informatie die je meer bewust maakt van de mate waarin de huidige manier van leven van invloed is op onze gezondheid en hoe we daar zelf vanuit het fundament, en terug kijkende naar hoe we zijn geëvolueerd, zelf wat aan kunnen doen. Een ding kunnen we alvast beloven: na het luisteren van elke podcast zal je leven een beetje zijn veranderd... in positieve zin! Marvalous Health offers a Brain Training & Coaching Program that helps as much quality of life as possible, be it for performance enhancement, building more resilience or when you suffer from any brain related issue. Mental challenges are higher than ever before in today's fast-paced and demanding society of increasing technological development. In our podcasts, Marc van Lokven shares valuable information that makes you more aware of the extent to which the current way of life influences our health and how we can ourselves, from the foundation, and looking back at how we have evolved, do something about it. One thing we can already promise: after listening to each podcast your life will have changed a little already ... for the better!
-
MH Podcast S02A01 - Niet Aangeboren Hersenletsel (met Marieke Ernest)
In deze nieuwe aflevering heb ik een gesprek met Marieke Ernest die 7 jaar geleden als gevolg van fietsongeval zwaar hersenletsel op liep. Na al heel wat verbetertrajecten met goede resultaten te hebben gedaan waren er nog steeds beperkingen die afbreuk deden aan haar kwaliteit van leven, maar na een traject bij Marvalous Health kwam daar verandering in.
-
MH Podcast S01A09 - Hormoonbalans
Hormonen vormen de stuursignalen van alle processen in ons lichaam en brein. In deze podcast is hormoonspecialist en orthomoleculair therapeut Nina Brands te gast van Brands Balance en delen we de belangrijkste weetjes over hormonen en hoe je die beter in balans krijgt. Ook hoor je in deze podcast hoe de balans tussen omega-6 en omega-3 hier direct van op invloed is.
-
MH Podcast S01A08 - Slaap
Slaap, een van de meest belangrijke activiteiten waar we zo’n 30% van ons leven mee bezig zijn. Je leest het inderdaad goed, slapen is een activiteit. Terwijl we slapen en wellicht de indruk hebben dat we niet veel doen zijn bepaalde systemen zeer actief om er voor te zorgen dat we er weer een dag tegenaan kunnen en vooral: dat we fit, gezond en gelukkig blijven. Leer en hoor er alles over in deze podcast.
-
MH Podcast (EN) S01E07 - Cholesterol
A much discussed topic with many controversies, but what is it really, how does it work, what does it do and what not? In this podcast Marc explains what role cholesterol plays in our body and what you actually measure - or should measure - in your blood when you have it tested for cholesterol. This fat is much more essential and less harmful than you might suspect....
-
MH Podcast S01A07 - Cholesterol
Een veel besproken onderwerp en erg actueel. Maar hoe zit het nou echt? In deze podcast legt Marc uit welke rol cholesterol speelt in ons lichaam en wat je nou eigenlijk meet - of zou moeten meten - in je bloed als je dat laat testen op cholesterol. Dit vet is veel essentiëler en minder schadelijk als je zou vermoeden...
-
MH Podcast (EN) S01E06 - Water
There seems to be so little to say about it... it's just "just" water, isn't it? Is there anything else in that? But without water there is no life and it is so much more essential and a much more special molecule than you might suspect. Did you know, for example, that in addition to H2O, there is also H3O2 in your body and that the amount of it is even an indication of how healthy your cells are? And that you can make a battery out of water? That and much more in this podcast about the essen...