19 episodes
MILA MEDITA Mila Medita
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- Saúde e fitness
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5.0 • 7 Ratings
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Desconecte-se e relaxe de verdade.
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MEDITAÇÃO DO AR
Episódio #4 do projeto Medita Flow, de dança meditativa terapêutica, por meio da Secretaria de Cultura e Turismo de Itatiba, Lei Paulo Gustavo.
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MEDITAÇÃO DA ÁGUA
Para dançar e relaxar, descarregar as energias e renovar a alma.
Este episódio faz parte da websérie Medita Flow, realizado por meio da Lei Paulo Gustavo, Secretaria de Cultura e Turismo de Itatiba - SP.
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MEDITAÇÃO DO FOGO
Meditação guiada com dançaterapia com base no elemento fogo.
Favorece a #autoconfiança #coragem #ousadia #movimento e ganho de #forçamental .
Espero que gostem.
Este material foi produzido com apoio da Lei Paulo Gustavo, por meio da Secretaria de Cultura e Turismo de Itatiba (SP).
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MEDITAÇÃO DA TERRA
Esta meditação guiada faz parte do projeto Medita Flow, com apoio da Secretaria de Cultura de Itatiba, Governo Federal e Lei Paulo Gustavo.
O propósito é se conectar com a energia vital da terra, que nos traz solidez, determinação, foco, consciência.
O vídeo com audiodescrição para deficientes visuais está disponível no canal do YouTube
Mila Medita.
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MEDITAÇÃO PARA AUTOCONFIANÇA E PODER PESSOAL
Pratique diariamente, até tua mente compreender que cada palavra dita é real.
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SONO RELAXANTE
Áudio guiado para relaxar profundamente. Ouça antes de dormir.
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Voz suave que acalma! Melhor podcast de meditação para dormir!