19 episódios
Nutrição é Saúde Debora e Mayra
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- Saúde e fitness
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1,0 • 1 avaliação
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Debora e Mayra
Esclarecendo dúvidas sobre nutrição de forma simples e descomplicada. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/debora-pereira1/support
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Como melhorar a alimentação de idosos
Alimentação dos idosos no período da pandemia.
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Dificuldade de engolir em idosos.
A dificuldade de engolir é chamada de disfagia.
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Porque entender de rótulos é importante???
Para se alimentar melhor é importante saber e intender de rótulos.
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Emagrecimento
É um processo único e individual.
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Alimentação vegana e vegetariana
Vegetariano estrito é o vegetariano que não utiliza nenhum derivado animal na sua alimentação.
Vegano recusa o uso de componentes animais não alimentícios, como vestimentas de couro, lã e seda, assim como produtos testados em animais.
https://www.svb.org.br/livros/SVB-GuiaAlimentar-2018.pdf
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Medicação para emagrecer liberando gordura nas fezes
A lipase é a enzima responsável por quebrar as gorduras ingeridas em moléculas menores, facilitando a absorção das mesmas pelo intestino. Sem a ação da lipase, a gordura que chega aos intestinos não pode ser absorvida, sendo eliminada de forma praticamente intacta pelas fezes.
Não fazer uso de medicação sem acompanhamento medico.
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