4 episódios
Nutrição Descomplicada. Nutri. Sergio Moraes
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- Saúde e fitness
Iremos falar ao longo dos episódios, sobre alimentação e suas várias estratégias para os mais diversos objetivos.
Hipertrofia muscular
Emagrecimento
Definição
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Low carb. Será que serve para você ?!
Dieta low carb. Serve para emagrecer?
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Como não baixar a testosterona!
O que evitar para não baixar tua testosterona...
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Quanto tempo após o treino devo comer para não catabolizar?
Entenda quanto e quando consumir ?!
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