10 episódios
Nutrição no Bolso Keylla Kedma
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- Saúde e fitness
Muita informação, conteúdo prático e rápido, para você ter sempre em mãos e ficar atualizado sobre tudo o que a nutrição pode te oferecer.
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Técnicas para sua meditação
Nesse episódio você vai aprender a utilizar técnicas básicas para começar sua prática de meditação, incluindo exercício de respiração correta, e assim, extrair o máximo de benefícios para a sua saúde.
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Colesterol, vilão ou mocinho?
Saiba como você pode interferir positivamente para que seu colesterol trabalhe a seu favor
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A culpa é dos aditivos!
Entenda porque você anda tão esquecido, e saiba identificar a causa
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CÉREBRO, você sabe o que anda comendo?
Nesse episódio vamos abordar a importância da saúde do cérebro, e identificar em que circunstâncias podemos desenvolver doenças degenerativas e saber que existem alimentos que podem favorecer a saúde cerebral
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