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Conversamos y practicamos junto a Carlos Campos quien nos muestra no solo porque tener una respiración adecuada es vital. Sino también la ciencia detrás que respalda lo que nos muestra.

Finalmente, hicimos una práctica que puede aplicarla cualquier persona que quiera impactar en su desempeño.

Este episodio Alec nos cuenta sobre sus practicas diarias para su trabajo mental; su camino siendo apoyado por psicólogos y coaches. En como puedo manejar la frustración durante el partido y fuera de el.

Conversación con Jorge Valenzuela, Triatleta y entrenador de triatletas.

Con el conversamos sobre su experiencia acompañando en la formación de deportistas y cómo le ha servido integrar sus conocimientos con la experiencia obtenida en espacios transformacionales.

Hace algunas décadas que se conoce lo fundamental que es la nutrición para el desempeño de cualquier deportista. La pregunta es: Existe alguna relación entre nutrición  y el aspecto mental-emocional del deportista? 

En este episodio conversamos con la gran Mechi Dumont, nutricionista deportiva y vemos como el coaching la apoya en su trabajo con deportistas de alto rendimiento. 

La relación del dolor con el deportista es para toda la vida, es parte del entrenamiento, las caídas, los momentos donde el rendirse aparece como opción, cuando te comparas, ves aquello que te estás perdiendo, etc. 

En este episodio vemos las diferentes formas que el dolor acompaña, no solo como un aspecto físico sino como un aspecto que puede ser la clave para el rendimiento de un deportista.

Donde estuvimos? Por qué nos subíamos un episodio? Desaparece el podcast? 

Un episodio (tal vez) distinto que invita a mirar cómo el placer inmediato puede llevarnos a soltar determinadas prácticas que creemos que están ya fortalecidas.⁣